一、慎独
慎独则心里平静。自我修养的道理，没有比养心更难的了。心里既然知道善恶，却不能尽自己的力量去行善除恶，这是起骗子的表现。内心是不是自欺，别人不知道只有自己知道。慎独的人，自我反省时不会感到愧疚，可以面和天地、鬼神对质，绝对不会有行为无悔恨而内心退却的时候。人假如没有可以愧疚的事，面对天地便神色泰然，这样心情就是愉快平和的，是人生第一自强之道，是最好的药方，修身养性的第一件大事。
二、主敬
主敬则身体强健。在内专一纯静，在外整齐严肃，这是敬的功夫。庄重宁静则一天比一天强，安闲散纵则越来越懒惰，都是自然的征兆验效，即使年老体弱，遇到紧急之事也会不知不觉精神抖擞，意气风发，如果不论人多人少，事大事小，都能以恭敬之心相待，不敢懈怠，那么身体必然强健。
三、求仁
求仁则人悦。一般人生下来，都得到天地之理以成心性，得天地之气以成形体，世间万物根本是同出一源的。实际上，求仁就是对别人有爱心，你去关心别人，帮助别人，别人也会关心你帮助你。你打算关心自己，那个就先去关心别人，你打算使自己有一番成就建一番事业，那么先让别人也有一番成就一番事业吧，这是中华传统文化中一种很崇高的思想。
四、习劳
习于劳苦则鬼神也敬重。大凡人的性情，都是好逸恶劳的，无论贵贱智愚老少，都是贪于安逸而害怕劳苦的，这一点古今是相同的。如果一个人每天穿的衣服吃的饮食，与他每天所做的事出的力相称，则旁人会赞同他，鬼神也会加以称许，认为他是自食其力。习劳不仅是抨击那些不劳而获的寄生虫，而且将劳动作为一种值得传承的品德。