还记得那个“拔苗助长”的故事吗？
古代宋国，有一位农民，总是嫌自己田里的秧苗长得太慢，于是，他想出了一个办法，把秧苗往高处拔一拔，不就长高了吗？于是，他就动起手来，把每株秧苗都拔高了一节，整整忙了一天。回到家还跟儿子炫耀，自己让禾苗长了一大截。他儿子跑到田里一看，所有拔过的秧苗全都枯死了。
记得第一次看到这个故事时，心想：这个人怎么这么傻，把苗拔起来，根没了土壤还怎么生长？！况且秧苗根本不是这样长的，哪有这么快，这不是自己骗自己吗？
随着时间的推移，这个故事逐渐被淡忘了，但是拔苗助长的行为，一直在警醒着我们：要尊重自然规律，欲速则不达。
但是放眼今天，人类的科技进步了，社会发展水平提高了，猛然回首却发现，“拔苗助长”的行为一直存在着。
虽然人类已经进化了几千年，但这种急功近利、急于求成，违背自然规律想要尽快攫取更多成果的行为模式，与几千年前相比并没有什么不同，同样是在做“拔苗助长”的事情，甚至愈演愈甚。
（一）
我们看过太多过劳死、猝死的新闻报道了：一个个年轻的生命就这样突然间离开了我们，他们很多都是风华正茂、年轻有为，或者才华横溢、前景美好，但却死在了熬夜加班中，死在了彻夜不休不眠的忙碌中。
是什么原因，让他们宁愿透支自己、牺牲自己的生命，也要去做那些事情？
那些事情真的比生命更重要吗？假如给他们生命再来一次的机会，问他们这样做是否值得，相信他们也都会说不。
因为生命没有了，一切都无从谈起。你自己必须先要活着，才有机会去创造，去做更多想做的事情。
但就是这样一个最浅显的道理，一件人人都明白的事情，为什么最后是这样的结果。
面对生命的逝去，我们扼腕叹息、深切怀念，我们讨伐相关人，追究责任，但是仅仅这些还不够啊。
谁能我们叹息完追讨完，就不会出现下一个过劳死？
找不到根本原因，不采取真正的有效措施，我们还会依然重复在“感叹-惋惜-声讨，然后趋于平静”的反复循环中，没有止境。
（二）
明明已经超出了自己身心所能承受的负荷，明明底线一次又一次被突破，为什么还要继续？明知不可为而为之，到底是为什么呢？
很多人都会说，身不由己啊，不得不这样啊！
似乎是回答了这个问题，但是依然没有出路。因为这样的答案，是被焦虑感和危机感所裹挟着的，充满了无奈。
在焦虑感和危机感充斥的情况下，任何正常的意愿和想法都会被淹没，感受被淹没，情感被淹没，人性被淹没，只有冰冷畸形的目标在眼前闪烁。
为什么会有那种冰冷畸形的目标，因为有畸形的需求。而这些畸形的需求就是源自于危机感与匮乏感。
因为竞争激励，人们担心被自己取代、被淘汰，所以通过拼命努力，透支自己的生命能量，来证明自己的价值。可即使证明了自己，自己已经不在或者病入膏肓了，又有什么意义。
因为生存所迫，去做自己不情愿的事情，去达成一个本不属于自己的目标。即使有任何不妥，也告诉自己再坚持一下，这是最后一次了，以后再也不做这样的事了。没想到，真的是最后一次了。
因为匮乏感而想要获取更多财富或成就更大事业，于是日以继夜的辛勤工作，并要求所有跟随者都用同样机械的方式，去换一个冰冷的目标。也许达成了，但透支的生命已走到了尽头，甚至有时生命到了尽头还没达成。
当缘起的种子是错误的时候，生命的走向一定会出现偏差。生命只能是越来越丰富多彩，越来越和谐平衡，单薄、偏激的生命状态，是不会被自然所支持的，无论是你主动去做的，还是被动去做的，只要是失衡的，终究会被自然和谐掉。
（三）
当然，一生都走正确和准确的路是很难做到的，出现偏差也是常态，只有偏了，才知道什么是正确的。人类的文明，从来都是在自我反省中不断进步的。当偏差出现的时候，恰恰就是我们反省的时候。
这种反省，必须从自身开始。
你也许没有意识到自然规律的重要性，那么从今天开始，你需要去了解什么是自然，去开始学习遵循自然的状态去生活。因为你自己本身就是自然的一部分，自然就在你心中。
找到身心自然舒适状态，该睡觉时睡觉，该吃饭时吃饭，工作时好好工作，娱乐时好好娱乐，张弛有致、松紧适宜。不妄想超出自己能力以外的东西，不妄想不属于自己的东西，清净自然，还有什么可以伤害到你。
你也许已经意识到自然规律的重要性，但实际行动中可能还是觉得它并没那么重要。就像我们都知道要早睡早起很重要，但仍然会刷手机到后半夜、加班工作到深夜、喝酒聚会HIGH到深夜一样。知道做不到，不是真知道。以为可以侥幸用没有底线的付出，来换取自己想要的结果，这其实就是一种妄想。
任何通过自我伤害、自我贬损所获得的东西，都不是真正的成果，而是一种不等价的交换。这是一种自我牺牲、自我消耗，而不是自我创造。真正的创造，产生的不该是恐惧、匮乏和贬损，而是喜悦、拓展或温暖。
（四）
有人说，周围环境就是这样的，大家都是这样，我很想改变，但是我无法改变环境，我一个人能做什么呢？
人与自己所创造的环境，一直都不是僵死的关系，而是始终处于一种互相调适和平衡状态。
当你处在一个与自己观念和感受都无法和谐的环境里的时候，绝不是走投无路的，有三条路可走：一是对抗、激化矛盾；二是沟通、调适，互有进退；三是离开，寻找新的适合自己的地方。
通常情况下，第一条路和第三条最容易选择，第一种是情绪驱动，对抗、激化矛盾，表达自己的不满，暴露问题，然后再寻求问题解决；
第三种是离开这里，更换环境，总有适合自己的地方，只要去寻找，一定能找到。但是，现实中很多人是避无可避，无法潇洒地离开，只能走第二条路了。
这条路让你与环境进行沟通，双方多些了解，再提出自己的主张，互相调适、慢慢推进。这是一个长期磨合的过程，也是一条比较辛苦的路，一条最现实的路，但也是一条自己与环境共同成长的路。
无论选择哪条路，都必须有一个前提，那就是：你必须对自己有感觉，有觉知，知道自己处在怎样的状态里，自己究竟想要怎样，这样才能够做出真正适合自己的选择，找到一个真正适合自己的道路。
相反，如果你失去对自我的感知，交出了自己主宰自己的意愿，沦为麻木的机器人，那么发生什么都是可能的，也无可厚非。因为你已经放弃了自己，甘愿被裹挟，谁都救不了你。
（五）
还有人说，我这样先为自己考虑，会不会很自私呢？
如果你都不能够做好自己，又如何能够帮助到他人，又何谈为大家贡献真正优秀的自己呢。
所谓，力有不逮，无以为继。
做不适合自己的事情，能力就难以发挥，事情就难以继续。该唱歌的去挑战厨师，期盼成为高水平大厨，而忘记了自己本来是做什么的；该演戏的去搞综艺，希望获取更多流量，但总觉的尴尬、水土不服。
专业的人不做自己专业的事，被潮流或者本心以外的东西裹挟着走，结果怎么会好呢。
专心做好自己，专心把自己的事情做好。即使周围环境不如意，你至少可以决定自己，让自己内心的光照亮自己前行的路。
最可怕的是人不看顾自己，而把所有责任和问题都推到别人身上，人云亦云，熙熙攘攘，看起来好不热闹。但是热闹过后呢，你还是原来那个自己，没有提升自己，没有找到方向，更没有为这个社会贡献一点光亮和正能量。
自己决定自己，看顾好自己，并不是唯我独尊，而是尊重自己当下的状态，让自己的身心逐渐回归到一种自然平和的状态上，根据自己内心真实的感受，去做自己喜欢或者力所能及的事。
生命这棵小苗，有它自己的节奏与美，你只要给他阳光与水，给他自然的土壤，它会逐渐长成参天大树。
也许你拼命久了，不知道什么才是随顺自然；也许你紧张惯了，放松可能会让你极其不适应。不用担心，请跟随日出日落、潮涨潮落、花开花谢，去聆听大自然的声音吧，因为所有的自然与美，和谐与平衡，喜悦与自在，都在你静心的倾听中。