跑步不能当饭吃，但是跑步能让你多吃几年饭。
原来我跑步是为了远离跟逃避阴霾，现在我跑步是为了拥有跟企及希望。
如果你不去跑步，不去努力， 一年后的你还是原来的你，只是老了一岁！
人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
把跑步作为琐碎生活的一个出口，所有的压力都在跑动起来的那一刻烟消云散。
喜欢就告白，不舍就挽留；难过就跑步，心塞就去吃；生活不易，别太难为自己；愿生活不拥挤，愿笑容不刻意。
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
跑步，最难的不在于跑多少，而在于踏上起跑线！
明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身的细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。
如果成绩不好，我可以努力，刷题听课提高成绩;如果体育不好，我可以跑步深蹲锻炼健身;如果长得不好看，我可以钻研穿衣搭配化妆修图，甚至动个刀子整一整。几乎所有事，我都能通过自己的努力取得一个好一点的结果。但是你不喜欢我， 唯独这件事，我连努力的资格都没有。
每一个人都有失恋的时候，每一次我失恋，就要去跑步。因为跑步可以将身体里面的水分蒸发掉，让我不那么容易流泪。不知道从什么时候开始，每个东西上面都有一个保质期。秋刀鱼会过期，肉酱也会过期，连保鲜纸都会过期。我开始怀疑，在这个世界上还有什么东西是不会过期的。
无论处于处于什么阶段，你独自看书学习、跑步健身、练字弹琴的时光多都不会辜负你的。
跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
如果你觉得自己，整天累得跟狗一样。你真是误会大了，狗根本没有你这么累。人生就跟在跑步机上似的，你已经累吐血了，可是在别人眼里，你还在原地踏步。
喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。
每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋呢，我就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在他的心中里面，我可是一个很酷的女人。
健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
如果因为忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
在别人看不见的地方严于律己，成功离你更近。想锻炼身体就早起跑步，想多读书，就放下手机多去图书馆。拒绝间接性的踌躇满志，持续性的得过且过。从自我管理开始改变，你默默付出的每一份努力， 都会以另一种美好的形式回馈你。
把人生掌握在自己手里，本身就是“可怕”的设定。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果能坚持跑步、读书和早起，那么也可以拥有别人看来“可怕”的设定，自己掌握自己的人生，而不受他人摆布。
天冷加衣，怕黑开灯，孤独听歌，心塞了去跑步，矫情了就去吃，我们得学会照顾好自己，调节好情绪，这是对自己的负责。对自己和对未来的那个谁的最好的礼物，把现在的自己照顾好，变得更好更懂得珍惜。
人们开始跑步时理由会各种各样，但最终坚持跑下去的理由只有一个：找寻自己。
你所付出的时间都会给你答案，凡事都不要心存捷径，努力奔跑吧，跑步真的治愈一切坏心情。
我也不知道有多喜欢你，就是看到你的名字就会欢喜，看到美好的句子就会想起你，跑步跑不动了就会想起你说的：我还要感谢一个人，那就是我自己，感谢这十年中我，努力过来，我，未曾放弃。
遇不到给你安全感的人不要紧，要学会自己给自己力量。看书、听歌、跑步，你喜欢的任何事都行，认真丰富自己，安顿正负情绪，随遇而安不是无所谓，是保证自己遇到什么情况都能撑得住自己。
你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心。不管你跑步多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
一心若要两用，就要一半放着迟钝，一半放着敏感。生活从来多磨折，当用迟钝心。幸福处处埋下伏笔，当用敏感心。两心并用，就能跑步进入幸福的繁花似锦。
跑步是禅，是安静的思索和修炼，是场独自旅行，绝不是凭借毅力和勇气甚至到达终点的野心维持，而是发自内心的热爱。
在跑步的时候，我经常想困难其实和天空中的云很像。云有各种形状，大小不一。云，来匆匆，去也匆匆。但无论何时，天空都还是天空的本来样子，而云只是过眼云烟，终究会散去。
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