养心，只需这四个字：缓、退、舍、静。
缓以养“稳”——凡事缓一缓，三思而后行，可以培养人的气度，使人显得沉稳老练。人的涵养也体现在缓上，说话缓，自然容易慎言；举止缓，可以自我检点。怒时缓，会避免错误；大事难事，缓一缓，更好权衡轻重。
退以养“厚”——退让是一种厚道，也是一种智慧。有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需在意，道不同不相为谋。退让并不是懦弱，而是留有余地；退让并不是无能，而是大度。
舍以养“慈”——施舍，可以避免贪婪而培养仁慈，哪怕安慰别人的一句简单话语都能给人带来幸福。舍是一种仁慈的德行，更是一种人生境界。有舍才有得，舍弃虚伪，就会获得真诚；舍弃无聊，就会获得充实；舍弃浮躁，就会获得踏实；舍弃功利，就能回归平淡。
静以养“清”——浑水静下来慢慢就会变清。人需要内心安静，是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清净。人心往往充满欲念，安静下来，沉淀于心，则如浊水变清。
【老琴书法●观字悟理】