点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量
关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版
新浪微博@跑步心情 |公众号@跑步心情
↓↓↓ 【跑友真实感受：跑步的10大好处】
① 形体变瘦了，衣服好买了；② 体质变好了；③ 不会经常感冒发烧了；④ 与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸等富贵病绝缘了；⑤ 精力变好了；⑥ 日常生活更有耐力了；⑦ 更加自信；⑧ 放松自己，减轻压力；⑨ 锻炼头脑；⑩ 感受「跑步者高峰」体验，发自内心的愉悦。
↓↓↓ 特别要看这条
主页君大宝快跑个人微信号：
dabaokuaipao520
主页妞范小跑个人微信号：
fanfanrunner （已加满）
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
微信公众号 keep-fit001
镁女罩我去战斗：女性健身，励志
跑步心情全新推出随身资料库模式，点击阅读原文了解