学习方法共分为智力策略、资源管理策略和同伴学习。
智力策略是对学习的内容进行分析和组织，以达到更好的效果。包括复述、阐释和组织三种方法。资源管理策略是通过合理的安排学习的时间、地点、制定学习计划并严格执行，以达到更好的学习效果。同伴学习为通过和他人协作，或者请求他人的帮助，更快的进行学习。
这是一项有关个人兴趣、方法等方面的问卷，共有99题。每个人对这些问题时会有不同看法的，回答也是不同的，因而对问题如何回答，并没有“对”与“错”之分，只要表明拟对这些问题的态度，请你尽量表达个人的意见，不要有所顾忌。测验时，请仔细阅读每一道题，根据题目中所叙述的内容和你自己相符合的程度，按答题纸上说明的A、B、C、D四个等级加以评定。A．完全符合自己的情况；B．大体上符合自己的情况；C．有一些符合自己的情况；D．完全不符合自己的情况。也就是，如果某一题你选“A”答案，就在答卷纸上这一题的“A”下面打一“√”，选择“B”，就在“B”下面打一“√”等等。本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应作答，不要迟疑不决，拖延时间，也不要互相观看和讨论。请在半小时内完成测验。
1．上课时，我头脑里往往会想些别的事，以致老师讲解的许多内容，我似乎都没有听到。
2．在考试时，我常常会想起考试失败可能引起的后果。
3．上课时我总是聚精会神的听老师的讲解。
4．准备考试时，我先写好各道复习题的答案全文（或抄别人的），然后把它背熟，以便考试时能全部默写出来。
5．某些主要学科或一门学科中我认为特别重要的或特别难学的章节，我总争取做预习（在课前或前一晚上）。
6．我的记忆力还不错，背诵一篇课文或记住学习的内容，对我来说，不是太困难的事。
7．我平时没有订什么学习计划，即使是寒、暑假期间或温书迎考阶段也是这样。
8．阅读课本或其他读物时，我自己很少用红蓝比或其他比划线、做记号。
9．每天晚上我复习当天功课，完成当天作业都已来不及了，所以第二天的功课，我一般都不作预习。
10．准备考试时，要我自己根据教科书预先写出复习题答案，我感到困难。
11．在寒暑假期间，我常常要制定一个学习计划并努力按计划去学点新知识。
12．要背诵课文时，我常常在诵读几遍之后就开始试着背诵，然后再打开书诵读几遍，再试背，也就是让诵读和尝试背诵交错进行。
13．老师呈示的挂图、模型、标本或进行的演示实验，我也想看清楚，但是如果看不清楚，我也就算了；至于它说明什么问题，我就注意得不够。
14．学过的知识我倒记住不少，只是在我头脑里显得比较乱，以致要用时，又找不到。
15．作业中有些不好解答的题目，我总要自己尽力想法解答，不到万不得已，去问老师或同学。
16．我常常把一些我认为写得好的文章（包括语文课本中的课文）反复诵读。
17．学习是，我时常把教材内容分解为若干部分或若干要点。
18．考试后全班最好的成绩是多少分，是谁，我总是特别感兴趣。
19．我常常由于能更有条理的、扼要的回答老师的提问而受到表扬。
20．上课或自己复习功课时，我常常觉得时间过得很慢。
21．学习时，我不仅能够弄清各个部分、各个要点的意思，而且能较快的弄清各部分、各要点之间的联系和关系（例如，读语文，不仅弄懂段落的意思，而且很快就弄清各段之间的联系）。
22．在课堂上，老师呈示的挂图、模型、标本或进行的演示实验，我总是争取看得清清楚楚，弄明白它说明什么问题或可以得出什么结论。
23．语文课本中的课文，我很少去反复诵读，我认为只要会解释，懂得大意，做做作业就行了。
24．我在阅读报纸、小说或其他课外读物是，要出声地或默默地一个字一个字的读下去，所以速度比较慢。
25．复习功课是，我喜欢把课文中有关的字句、段落全部记住或背下，尽量作到考试时不漏掉什么。
26．我不善于言辞，在课堂上回答老师提问或在小组讨论中发言，往往不能把自己想说的话有系统地、抓住重点地表达出来。
27．上课时，我尽力想向老师所讲的某些内容，也就是所，如果有可能的话，我就把老师所讲的内容变成形象在头脑中显出来。
28．我一般是没有先复习功课，就动手做作业。
29．学习时，我偏重于理解，不大重视记忆，以致有些重要的定义、定理、公式、结论，我能理解却记不熟。
30．学习某种材料时，我常常使整篇读下去，如果要我把它分解为若干部分或要点，我就感到困难。
31．做作业时碰到难题，我常常找其他人帮助解决，免得自己花太多时间去琢磨。
32．虽然我重理解，不爱死记课本中的字句，但对一些关键性的词语或公式，我还是努力记
住、记熟。
33．上课时，老师讲的许多具体事例，我似乎也能听懂、记住，但是，要用简单的几句话加以概括，我又感到困难。
34．有些作业我不会做，老师又要求按时交，我只好去抄同学的。
35．做问答题时，我往往心里觉得理解了，可是动笔去写有些不好。
36．写文章或做问答题时，我常常先列出大纲或要点（同时还对列出的要点进行增删、调整），然后才下笔去写。
37．阅读一篇文章或课文时，我能够迅速的抓住各段的段落大意和全篇的中心思想。
38．我尽量做到当天的功课当天就进行复习并做完作业。
39．我重在平时复习，考试前夕倒不怎么紧张，有时反而去玩一玩，让头脑休息休息。
40．上课时，我尽力控制自己专心听讲，但是，许多内容我还是听不懂，听不进去。
41．我很怕写作文，即使写一篇短文，我也感到困难。
42．我平时没有时间去复习各种功课，一般都是老师要考哪一科是我才去复习哪一科。
43．我喜欢独立学习，独立思考，但遇到问题时我也喜欢和同学一起讨论。
44．听老师讲解一种知识时，我自己往往还联想起与此有关的一些知识或事例。
45．写作文或做问答题时，我往往没有把要写的内容在头脑里先组织一下，就拿起笔写，也就是说，往往没有想清楚就动笔写。
46．由于我做作业做得慢或比较贪玩，所以时常不能按时完成作业。
47．读物理、化学时，我很重视书上说的各种实验，尽力想像实验进行的实际情境。
48．上课时，有老师要讲的内容还没有讲完，我就知道他要说什么或要做出什么结论。
49．学习时我经常把新材料和已有的知识经验联系起来。
50．复习功课时，我一般都按书上的字句去记，考试，也力求按书上原来的字句去写，如果要用我自己的话去写，我就感到很困难。
51．学习成了我的沉重负担，我最好快一点毕业，快一点离开学校。
52．我学习时，很少提出问题，有些教材我读不懂，往往也提不出明确的问题。
53．对实验课，我不大重视，而且我也不怎么喜欢动手去做实验。
54．学习比较抽象的材料时，我总是努力联系实际，或举出一些具体的例子去说明它。
55．读书时用笔画先做记号是一件很困难的事，因为我往往分不清哪些地方该划，哪些地方不该划。
56．听课时，我往往把不理解的问题或联想起来的问题及下，以便可后进一步思考、弄清。
57．老师布置的作业我总是努力按时完成。
58．考试时，我常常使很紧张的，以致有些本来会做的题目也做不出来，或做错了。
59．由于种种原因我很难每天在固定的时间开始做功课。
60．我能够把详细的教材所写成提纲，当必要时（如考试时），我又能根据提纲进行发挥，写出详细的内容。
61．上课时，我专心听讲，紧紧抓住老师讲解的线索，积极思考老师所讲的内容。
62．学习里、化、生物、地理学科，我不单用头脑想，只要可能，我总是动手去试作一下。
63．听老师讲课时，我总喜欢动笔记记一些要点、纲要。
64.在老师提问或小组讨论时，我虽然有自己的见解，也不敢当众发表出来。
65．数理化的教材，都要老师讲解，我才能理解，如果让我自学，有很多地方我是读不懂的。
66．学习时，我不满足于记住一些定理、公式、定义、结论，我总是想法弄清它们是怎么得出的。
67．在回答问题时，我喜欢根据自己的理解，用自己的话去回答，很少硬背课本上的字句。
68．我的书桌总是整理得整整齐齐，各种学习用品总是放在固定的位置。
69．我喜欢把学到的知识用来解决或解释生活上或课外活动中碰到的问题。
70．我认为学习时能记住定理、公式、定义、结论就可以了，至于它们是怎么产生的（论证的过程）我往往不够重视。
71．在上课或听报告时，我能够把老师讲的内容扼要的、系统的记下来。
72．考试时，我总是先把考题看一边，把容易做的或得分多的题目先做了，把难做的题目留到最后去想。
73．在学习时，我总是力求弄清教材中各部分、各要点之间的联系或关系。
74．学过的一些定理、规则或概念的定义，我还能记住，只是在做作业时或碰到实际问题时，我往往不知道怎么用。
75.上课时或在小组讨论时，我有了问题，也不敢当场提出。
76．在准备考试时，我常常先提出一些问题自己靠自己，看看准备是否充分了。
77．我学习一种新知识或一种新事物时，很少想到要把它和以有的知识或其事物进行比较。
78．我的学习用品随便放，以致要用时常常找了好久。
79．做数学练习，我比较喜欢作式题，而不喜欢做应用题，我觉得应用题比较难做。
80．我有时定了学习计划，但往往不能按计划去做。
81．我每天总是在一定时间复习功课，完成作业。
82．在准备考试时，我常常根据教科书写出各道复习题的答案要点（不是全文）。
83．发挥的卷子或作业,如果有做错的,我总要弄清楚为什么错了,怎样做才对.
84．我极少用参考书和辞典。
85．在复习功课是，我喜欢把详尽的材料变成简要的提纲，以便更好的记住。
86．我常常把学到的各种知识进行比较，发现它们之间的异同和联系。
87．听老师讲课时，我有时也想做些笔记，但我一去记笔记，老师讲的内容我就听不清楚了。
88．在阅读报纸、小说或某些课外读物时，我不需要一个字一个字的读，而能一个分句或一个整句的读（即眼睛一看就能把握一个句子的意思），所以速度比较快。
89．在准备考试时，我不是系统、全面的复习，而时才向老师肯恩公出什么体，然后有重点复习一些内容。
90．我觉得学校里学到的知识，尤其是理科的知识，在生活上用处是不大的。
91．复习功课时，我常常把学过的知识列成表或画成图，借以揭露各种知识（如各种概念、定理、公式、事物的特性等）的区别和联系。
92．学过的各种知识，我一般都能有条理、有系统的保存暂奥自立，所以，用到某一概念或定理时，我能很容易的找到它。
93．老师发挥的卷子或作业，一般我只关心得了多少份，或粗粗地看一下哪道题对、哪道题错，而不弄清楚错在哪里、怎样做才对。
94．一般来说，考试时能得个“良”（或80分左右）的成绩，我就很满意了。
95．我重视学习经验的总结，并时常和同学交流学习经验。
96．我的记忆力不好，学过的材料常常记不住，或记不清楚。
97．学习时，我喜欢思考，即使很难理解的材料，我也总是要想法把他彻底弄懂。
98．我在动手做作业之前，总是先把功课认真地复习一遍，弄懂教材的内容。
99．我挺喜欢学习，学习使我每天都在增长知识、扩大眼界。
评分方法： 题目分两种类型，题目前无“－”号的是从正面阐述问题，有“－”号的是从反面阐述问题的。A、B、C、D四个等级答案，从反面阐述问题的类型分别相应的给0分、1分、2分、3分。从正面阐述问题的类型分别相应的给3分、2分、1分、0分。将所有题目的分数统计相加后，分数越高说明该生的学习态度与习惯、学习方法、学习能力越好，否则相反。
该测验共有99题，其中属于学习态度与习惯的26题，学习方法的44题，学习能力的29题。通过本测验，可对中学生个人的学习态度、方法、能力等有一个叫综合可信的全面了解。本测验属于团体测验，也可用于个别测验。