在世界的所有学何之中，最珍贵的是对自我的探讨。确实了解我是谁?我能够做什么?这样，能够创造我们真正想要的生命。没有自我的认识,就失去了可依附的中心，犹如没有舵的船茫无去路！
路易斯博士说过：唯有成就自我，了解和不断努力扩大自我，应用自我的人，才能够克服他们机械式的习惯性思想，达到到他们的理想目标。
我发现人们对自我了解的挑战，有两种极端的反应。有一个人说：“没有研究自我的必要，我对自己完全了解。”这种人通常是在麻木的绝望中，但外表却伪装得很快活。我们如果真要完成自我的研究，首先必须诚实地承认对自己是完全陌生。
在另一极端的人是那些举起双手叫喊：“我试了许多年 ，就是找不出我为什么如此。”这种人只须来做自我研究，必定会成功的。
心理学家已发现，隐藏在下意识里的消极情绪须要移到表面以便治疗。心理学家使我们知道消极情绪隐伏在心的深处作祟，但是心理学家居然不知道心还有崇高光明的一面，倒是哲学家和宗教的导师，对这一点看得更清楚。为什么我们要被消极的下意识催眠而忽略崇高的超意识的心！任何人只要愿意，便可以接触到这光明的一面。关于这一点，不是空洞的理论也无神秘的色彩，我们的的确确是在讨论完全实际的自我认识！这样才使你真正获益。
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