现代人生活条件变好就开始养生，生活中进食昂贵的鲍鱼、海参或燕窝等食物也见怪不怪，并且临床西医认为人体虚弱就该及时的进补，但是却也常常能够看多很多身体虚弱的病人在进食补药之后有越发虚弱的情况，这个情况通常被称之为“虚不受补”，你是否清楚“虚不受补”的症状表现以及导致身体“虚不受补”的原因？
所谓“虚不受补”其实是中医范畴的概念，也就是说人体过于虚弱而无法承受滋补药物或食物的威力，一般情况下三个个症状暗示人体存在虚不受补的问题。
首先，有些人肠胃的消化功能不好，即存在脾胃不和的情况，通常体内湿热很重且舌苔过于厚腻，而且吃饭的时候胃口不好或者有消化不良的症状表现，此时如果盲目的服用滋补食品或药品则会加重胃肠不适症状。因此生活中肠胃不好常常是虚不受补的表现。
其次，有些人因为受寒而有感冒发热或者咳嗽咳痰等不适症状，很多人会认为此时感冒咳嗽都是体质虚弱造成的，因此急于恢复体力而盲目的进补，但是这个时候大补往往会引发不适症状或加剧感冒发热或咳嗽症状，因此这个情况下患者存在有虚不受补的问题而不宜大补特补。
然后，重病或者久病后的人常常有厌食或胃口欠佳的表现，多半是因为患者的胃部久病且功能停滞引起的，因此胃肠道的吸收能力需要慢慢的恢复，一旦骤然大补反而会让胃肠不堪重负，这个时候通常是虚不受补的阶段。
大多数具有虚不受补表现的人群过度进补其实会引发腹痛腹泻、流鼻血等上火不适症状，严重的情况下甚至会加重原有的病情并对健康不利，目前虚不受补的发生与四大因素有关系。
一、脾胃过于虚弱而无法耐受滋补
脾胃功能虚弱常常会削弱人体正常的吸收和消化食物的能力，如果再盲目的服用一些滋补的食物或药物，不仅不能获得滋补食物的营养，反而还会加重肠胃的负担或出现上火的症状。
二、辩证不对而导致虚不受补
中医角度的体虚有血虚气虚和阴虚阳虚等分型，因此面对不同的体虚症状就需要采取不同的调理办法。假设辩证不对就容易导致用药错误，比如阳虚体质的人错误的服用了滋阴补肾的药物或食物则会伤了阳气并加重不适，也就是所谓的虚不受补的问题。
三、用量不对导致虚不受补
大部分人总是希望一副药材就根治体虚的症状，但是一口是吃不成胖子的，尤其是久病、年老或者脾胃不和的人来说更应该从小剂量开始调理，大寒大热的滋补品反而会使患者不耐受并诱发虚不受补的症状。
四、调理时机不对导致虚不受补
感冒、发烧的时候人体是非常的虚弱，因此不少人会炖鸡汤或吃一些人参等滋补品，但其实很容易加重症状并有流鼻血等虚不受补的表现，一般建议根治了感冒发烧等症状后再酌情进补。
参考文献：
1.振兴,《正确理解虚不受补》,江苏卫生保健,2017年03期.
2.王永誉 王浩 方坚,《“虚不受补”之辨证论治》,新中医,Journal of New Chinese Medicine,2016年05期.
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