张宾(?-322年)，字孟孙，十六国时期后赵赵郡南和(今邢台南和)张相人(乾隆十四年《南和县志》)，一说邢台内丘人。十六国时期后赵大臣、著名谋士和政治家。
张宾胸怀大志，谋略过人，辅助石勒建立后赵，并订立各种国家制度，被石勒任命为大执法，专总朝政，位冠僚首。张宾为官清廉，谦虚谨慎，任人唯贤，礼贤下士。深受石勒和群臣的尊重。
他死后，后赵追封为"散骑常侍，右光禄大夫，仪同三司"，配享丞相同等待遇。
史载其"算无遗策、机无虚发"，为五胡十六国第一流的谋士。
初为中丘王都督。永嘉三年（309），提剑求见石勒，被用为谋主。他精于算计，极有谋略，辅佐石勒成就霸业，功勋卓著。光初二年（319）石勒称赵王，建立后赵政权，他被任为右长史、大执法，封濮阳侯。总理朝政，草创规章，肃清吏治，礼贤下士，深受石勒宠幸，上朝呼为“右侯”，而不名之。
八王之乱时，石勒为刘渊的辅汉将军，与诸将攻占山东，张宾便对亲属说：“吾历观诸将多矣，独胡将军可与共成大事”(《晋书·张宾载记》)。于是“提剑军门，大呼请见”(《晋书·张宾载记》)。开始，石勒没有器重他，后来，张宾数献奇策，石勒才对其甚为看中。
此时，石勒将在这一带所罗致的“衣冠人物，集为君子营。乃引张宾为谋主。始署军功曹，以刁膺、张敬为股肱，夔安、孔苌为爪牙，支雄、呼延莫、王阳、桃豹、逯明、吴豫等为将率”(《晋书·石勒载记》)。由于吸收汉族中才智之士为其出谋划策，从此，石勒这支军队才真正成为多谋善战的军事力量。
后石勒转战和屯兵于江汉一带，从永嘉四年十月到五年(301—311年)正月，经过了三、四个月，他“盖欲有雄据江汉之志”(《晋书·石勒载记》)准备据守江、汉。
张宾认为此举不可，劝石勒北还，石勒不从，以张宾为参军都尉，领记室，位次司马，专居中总事。
后石勒因军中乏粮，疾疫流行，并且琅邪王司马睿又派兵前来抗击，石勒只好依谋主张宾之策，于五年正月率军北上，渡过沔水。
二月，率军攻占新蔡(今属河南)，杀晋新蔡庄王司马确于南顿(今河南项城西)；又进攻许昌(今河南许昌东)，斩晋平东将军王康。
时石勒军和王弥军是占据中原汉军中二支最强的队伍。
九月，王弥谋士刘暾劝弥与其占据青州(治今山东淄博东北)的部将安东将军曹嶷联兵共同消灭石勒。王弥遂遣刘暾召曹嶷引兵来会；同时假装又邀请石勒同会青州。但刘暾中途被石勒抓获处死，王弥图谋败露而不知。适逢弥将徐邈、高梁引所部兵离去，弥兵渐衰。及石勒活捉苟晞后，王弥写信给石勒，故意说：“公获苟晞而赦之，何其神也！使晞为公左，弥为公右，天下不足定。”石勒看出这是骄兵之计，即对张宾说：“王弥位重言卑，恐其遂成前狗意也。”张宾劝石勒乘机诱而取之，说：“观王公有青州之心，桑梓本邦，固人情之所乐，明公独无并州之思乎？王公迟回未发者，惧明公踵其后，已有规明公之志，但未获便尔。今不图之，恐曹嶷复至，共为羽翼，后虽欲悔，何所及邪！徐邈既去，军势稍弱，观其控御之怀犹盛，可诱而灭之”(《晋书·石勒载记》)。石勒从其计。
王弥军与晋镇守寿春(今安徽寿县)的将军刘瑞相持，形势危急，而石勒兵攻蓬关“乞活”陈午不下。王弥请求石勒增援，石勒未许，张宾说：“明公常恐不得王公之便，今天以其便授我矣。陈午小竖，何能为寇？王弥人杰，将为我害”(<晋书·石勒载记>)。石勒遂从张宾之言，亲率军往援，击败晋军，斩刘瑞。“弥大悦，谓勒深心推奉，无复疑也”(《晋书·石勒载记》)。 十月，石勒请王弥赴宴于已吾(今河南睢县东南)，王弥不顾部属劝阻，贸然前往。席间，石勒发伏兵杀王弥，后又兼并其部众。转而表奏汉帝刘聪，称王弥系因叛逆被杀。刘聪遣使斥责石勒擅杀大将，目无君王，但因知石勒兵盛，只得又加封其为镇东大将军，督并、幽二州诸军事，领并州刺史，以安抚其心。这样，石勒就除掉了他逐鹿中原时的一大对手。
苟晞等虽降于石勒，但石勒恐其叛走，即以谋叛罪名把他杀死，实即更彻底的消灭异己的力量。自杀王弥后，在名义上石勒仍为汉刘氏之臣，实际上他已在独立行动了。
石勒在短短的一个多月内，消灭西晋在中原最后的一支力量苟晞部，旋又铲除汉军在中原地区的主要对手王弥部，遂乘胜南下，于十月率兵攻掠晋豫州(治今河南淮阳)诸郡，兵临长江而还，屯于葛陂(今河南新蔡西北)，威震江南。
永嘉六年(312年)二月，石勒军构筑垒壁，课农造船，准备南攻建业(今南京)。镇守建业的晋琅玡王司马睿会集江南兵力于寿春(今安徽寿县)，以镇东长史纪瞻任扬威将军，都督诸军以防御石勒。时江淮地区连降大雨，汉军饥疫，死者大半，东晋又派扬威将军纪瞻督率大军集于寿春(安徽寿县)，军情紧急。
当时石勒没有固定的立足点，虽然百战百胜而飘忽不定，未能掌握到必要的土地和人民，也就是没有立国之本。
从当时具体形势来看，江汉、江淮均不可作为据点，据点非北方不可。从北方形势来看，关中、河东各有其主，则唯有选择河北为当。这样重大的决策，在石勒集团中经过大争论，而张宾在其中起了决定性的作用。
石勒召集部属商议对策，右长史刁膺主张投降，并求扫平河朔以赎罪，等东晋退兵后再图他计。
石勒听后，愀然长啸。中坚将军夔安建议先移营高地以避水，石勒说：“将军何其怯乎”(《晋书·石勒载记》)！
孔苌、支雄等三十余将官建议：“及吴军未集，苌等请各将三百步卒，乘船三十余道，夜登其城，斩吴将头，得其城，食其仓米。今年要当破丹阳，定江南，尽生缚取司马家儿辈。”石勒笑著说：“是勇将之计也”(《晋书·石勒载记》)。还各赐铠马一匹，以示嘉奖。最后石勒只好问计于张宾：“于君计何如？”张宾说：“将军攻陷帝都，囚执天子，杀害王侯，妻略妃主，擢将军之发不足以数将军之罪，奈何复还相臣奉乎！去年诛王弥之后，不宜于此营建。天降霖雨方数百里中，示将军不应留也。邺有三台(即铜雀台、金虎台、冰井台)之固，西接平阳，四塞山河，有喉衿之势，宜北徙据之。伐叛怀服，河朔既定，莫有处将军之右者。晋之保寿春，惧将军之往击尔，今卒闻回军，必欣于敌去，未遑奇兵掎击也。辎重迳从北道，大军向寿春，辎重既过，大军徐回，何惧进退无地乎”(《晋书·石勒载记》)！当时，石勒经过两次向南进军的实际经验教训，也认识到据点必须选在北方，张宾的划策，在关键时刻起了关键性的作用，故石勒决策回军北上，在河北一带建立据点，这是其霸业的重大转捩。
石勒责备刁膺说：“君共相辅佐，当规成功业，如何便相劝降！此计应斩。然相明性怯，所以宥君”(《晋书·石勒载记》)。于是将刁膺降为将军，升张宾为右长史，加中垒将军，号曰“右侯”。
石勒于是按张宾之计，当主力北上时使其侄石虎率骑兵2000趋向寿春。石虎部途中遇晋运船，汉军将士争相上船夺抢货物，被晋纪瞻军击败。纪瞻追击百里，前锋接近石勒主力。见石勒军列阵以待，纪瞻不敢贸然进攻，退还寿阳。 在北上途中，由于当时民族矛盾尖锐，石勒军队过处，都是坚壁清野，所以军士粮饷十分困难。七月，走到汲郡(河南汲县西南)，闻汲郡向冰数千人，壁于枋头。石勒将要率军从棘津北渡，怕向冰乘机来攻，便问计于诸将。张宾进说：“如闻冰船尽在渎中，未上枋内，可简壮勇者千人，诡道潜渡，袭取其船，以济大军。大军既济，冰必可擒也”(《晋书·石勒载记》)。
石勒从其计，设伏兵大败向冰，夺取大批军资粮饷，军势得以复振。
于是石勒长驱至邺，攻北中郎将刘演于三台。刘演部将临深、牟穆等率众数万人降于勒。但邺城守卫犹固，一时难于攻下，而徒耗兵力，张宾又建议说：“刘演众犹数千，三台险固，攻守未可卒下，舍之则能自溃。王彭祖、刘越石大敌也，宜及其未有备，密规进据罕城，广运粮储，西禀平阳，扫定并蓟，桓文之业可以济也。且今天下鼎沸，战争方始，游行羁旅，人无定志，难以保万全、制天下也。夫得地者昌，失地者亡。
邯郸、襄国，赵之旧都，依山凭险，形胜之国，可择此二邑而都之，然后命将四出，授以奇略，推亡固存，兼弱攻昧，则群凶可除，王业可图矣”(《晋书·石勒载记》)。石勒从其计，进据襄国，以为据点。张宾又说：“今我都此，越石、彭祖深所忌也，恐及吾城池未固，资储未广，送死于我。闻广平诸县秋稼大成，可分遣诸将收掠野谷。遣使平阳，陈宜镇此之意”(《晋书·石勒载记》)。石勒又从计，命诸将攻掠附近冀州郡县壁垒，征集粮食物资送于襄国。并上表于汉帝刘聪，刘聪得报后加封石勒都督冀、幽、并、营四州诸军事、冀州牧、上党郡公。
从此，石勒称雄襄国，改变以往流动作战方式，开始建立自己的根据地，为统一北方、建立后赵政权奠定了基石。
石勒据有襄国，就和晋大司马幽州(治蓟，今北京城西南)刺史王浚发生正面冲突，时广平(今河北鸡泽东南)人张豺、游纶拥众数万，占据苑乡(今河北邢台东北)，受命于晋幽州刺史王浚。
十二月，石勒遣夔安、支雄等7将进攻苑乡，破其外垒。王浚急遣督护王昌率诸军与辽西鲜卑段疾陆眷及段匹磾、段文鸯、段末杯等共5万人进攻襄国。时护城河尚未修，只得筑隔城重栅。鲜卑段氏军进屯渚阳(今邢台市东北)，段氏素以勇悍闻名，石勒遣将与之交战，皆败。段疾陆眷遂大造战具，准备攻城，石勒部众甚惧。石勒对部下说：“今寇来转逼，彼众我寡，恐攻围不解，外救不至，内粮罄绝，纵孙吴重生，亦不能固也。吾将简练将士，大阵于野以决之，何如？”诸将皆说：“宜固守以疲寇，彼师老自退，追而击之，蔑不克矣。”石勒又问张宾和孔苌：“君以为何如。”
张宾和孔苌都不同意固守疲敌，待其退而击的策略，便说：“闻就六眷克来月上旬送死北城，其大众远来，战守连日，以我军势寡弱，谓不敢出战，意必懈怠。今段氏种众之悍，末柸尤最，其卒之精勇，悉在末柸所，可勿复出战，示之以弱。速凿北垒为突门二十余道，候贼列守未定，出其不意，直冲末柸帐，敌必震惶，计不及设，所谓迅雷不及掩耳。末柸之众既奔，余自摧散。擒末柸之后，彭祖可指辰而定”(《晋书·石勒载记》)。
石勒笑纳其计，以苌为攻战都督，于北城开突门(即暗门)20余道，在鲜卑军攻城时，待其队伍松懈，即命孔苌率精锐自突门出击，猛袭王浚军悍将段末枉部，不克而退。末枉追至垒门，为石勒伏兵所俘。
王浚军见悍将被俘，纷纷败退，孔苌乘胜追击，鲜卑横尸30余里，获铠马5000匹。段疾陆眷收集余众，退屯渚阳。石勒放还段末坯，并赠送厚礼重金，与段氏于渚阳结盟，段氏遂收兵撤还辽西，段氏从此倾向于石勒。王昌亦返回蓟(今北京城西南)，游纶、张豺投降石勒。
石勒转攻信都(冀州治所，今河北冀县)，杀晋冀州刺史王象。王浚势力从此衰落。
晋建兴元年(汉嘉平三年，313年)四月，石勒命石虎率部攻下邺城。此时，石勒想派一得力人选进行治理，便问张宾：“邺，魏之旧都，吾将营建。既风俗殷杂，须贤望以绥之，谁可任也？”张宾说：“晋故东莱太守南阳赵彭忠亮笃敏，有佐时良干，将军若任之，必能允副神规”(《晋书·石勒载记》)。石勒于是召赵彭为魏郡太守，赵彭到后，哭著推辞道：“臣往策名晋室，食其禄矣。犬马恋主，切不敢忘。
诚知晋之宗庙鞠为茂草，亦犹洪川东逝，往而不还。明公应符受命，可谓攀龙之会。但受人之荣，复事二姓，臣志所不为，恐亦明公之所不许。
若赐臣余年、全臣一介之愿者，明公大造之惠也。”石勒听后默然，张宾说：“自将军神旗所经，衣冠之士靡不变节，未有能以大义进退者。至如此贤，以将军为高祖，自拟为四公，所谓君臣相知，此亦足成将军不世之高，何必吏之。”石勒大悦道：“右侯之言得孤心矣”(《晋书·石勒载记》)。
于是赐其安车驷马，养以卿禄，让其子赵明为参军。 时王浚署置百官，奢纵淫虐，石勒素有吞并之心，想先派人观察一番。有人说：“宜如羊祜与陆抗书相闻”(《晋书·石勒载记》)。
张宾当时患病，石勒便亲自前往，问其计。
张宾说：“王浚假三部之力，称制南面，虽曰晋籓，实怀僭逆之志，必思协英雄，图济事业。将军威声震于海内，去就为存亡，所在为轻重，浚之欲将军，犹楚之招韩信也。今权谲遣使，无诚款之形，脱生猜疑，图之兆露，后虽奇略，无所设也。夫立大事者必先为之卑，当称籓推奉，尚恐未信，羊、陆之事，臣未见其可”(《晋书·石勒载记》)。
石勒遂依张宾之计，利用王浚割据自立之心向王浚献厚礼，表示拥戴其称帝，并厚赂王浚之婿枣嵩。
时王浚所属之范阳(今河北定兴西南)守将游统，私下遣使附于石勒，石勒杀其使者送于王浚。 晋建兴二年(汉嘉平四年，314年)正月，晋廷以王浚为大司马、都督幽、冀州诸军事，刘琨为大将军、都督并州(治今太原西南)诸军事，并遣使者至襄国。石勒为麻痹王浚，隐匿精甲劲卒，示以虚弱，倍加厚待来使，并还书王浚，伪称将于三月中旬亲赴幽州劝进；同时还致书于枣嵩，为其请授并州牧、广平公，以显其忠。王浚使者回报，说石勒兵力薄弱，无有二心。于是王浚更加骄怠，不复戒备。
二月，石勒遂领兵日夜兼程进袭幽州。军至柏人(今河北隆尧西)时，怕刘琨及鲜卑、乌丸举兵相攻，驻兵未行。张宾说：“夫袭敌国，当出其不意。军严经日不行，岂顾有三方之虑乎？”石勒说：“然，为之奈何？”张宾说：“彭祖之据幽州，唯仗三部，今皆离叛，还为寇仇，此则外无声援以抗我也。幽州饥俭，人皆蔬食，众叛亲离，甲旅寡弱，此则内无强兵以御我也。若大军在郊，必土崩瓦解。今三方未靖，将军便能悬军千里以征幽州也。轻军往返，不出二旬。就使三方有动，势足旋趾。宜应机电发，勿后时也。
且刘琨、王浚虽同名晋籓，其实仇敌。若修笺于琨，送质请和，琨必欣于得我，喜于浚灭，终不救浚而袭我也。”石勒说：“吾所不了，右侯已了，复何疑哉”(《晋书·石勒载记》)！于是派使者送信与刘琨，刘琨果然不但不助王浚，且给予石勒以进军的便利。
三月，石勒军至易水(今河北雄县西北)，王浚仍毫无戒备，石勒军迅速到达蓟城。
石勒恐有伏兵，先趋牛羊数千头入城，塞住街巷，声言献礼，使幽州兵不能出战，旋即率众入城，杀幽州兵万余人，俘王浚，押送襄国斩首，置守宰，烧浚宫殿而还。此战，石勒把用间与攻袭相结合，以极小代价一举夺取幽州，为其统一北方创造了有利条件。而张宾则功不可没。
晋建兴四年(汉建元二年，316年)十二月，石勒部将孔苌等攻马严、冯者，久攻不下，司、冀、并、兖四州流民数万人在辽西，迭相招引，民不安业。
石勒问计于张宾，张宾：“严、者本非公之深仇，流民皆有恋本之志，今班师振旅，选良牧守使招怀之，则幽、冀之寇可不日而清，辽西流民将相帅而至矣”(<资治通鉴·卷第八十九>)。
石勒于是将孔苌等召回，以武遂令李回为易北督护，兼高阳太守。马严士卒素服李回威德，相继叛逃。马严害怕而逃，赴水而死。冯者率其众归降。
从此流民相继归附石勒，石勒大喜，增张宾邑1000户，进位前将军，张宾固辞不受。
晋大兴二年(汉光初二年，319年)，张宾与石虎、张敬等人见时机已成熟，便一起请石勒正式称帝，被石勒推让。十一月，张宾又与石虎、张敬、支屈六、程遐等文武一百二十九人联名上疏，请石勒称尊号。石勒接受了这个建议，即位称赵王，改元称赵王元年，即以襄国为都城。
由于汉主刘曜此前已经改国号为赵，史称前赵；故称石勒所建为后赵。 张宾被加封为大执法，专总朝政。当时“张宾任遇优显，群臣莫及；而廉虚敬慎，开怀下士，屏绝阿私，以身帅物，入则尽规，出则归美。勒甚重之，每朝，常为之正容貌，简辞令，呼曰右侯而不敢名”(<资治通鉴·卷第九十一>)。
永昌元年(322年)，张宾去世，石勒追赠张宾为散骑常侍、右光禄大夫、仪同三司，谥曰景。下葬时，石勒送于正阳门，望之流泪，对左右说：“天欲不成吾事耶？何夺吾右侯之早也”(<晋书·张宾载记>)！后石勒以程遐为右长史，议事有所不合，石勒又感叹说，“右侯舍我去，令我与此辈共事，岂非酷乎！”(《晋书·张宾载记》)。