道家的“性命双修”，
修“性”修的是心，
修“命”修的是身。
修心性难于修身命。
心性修得正果，身命既入仙班。
修心性，
首先要内视——只看自己内心，不看自心意识外一人一物。
打开自心窗，关闭所有门。让自意识由内向外展开，如同花朵绽放，如同伞面张开，如同酒瓮启盖。这个时候，全身心就变成了一个可浮可飞的大容器。
这个大容器就是天上的一颗星，宇宙的一粒尘。内里越空，浮得越高；外表越大，向外接触的面就越大。
越无“我”，越有“它”。
心性的修行是一种“自我死亡”。
把自己的一切杂念死掉，
把自己的一切贪欲死掉，
把自己的一切祈祷死掉，
把自己的一切依赖死掉。
只有这样，内里才越空，外表才越大——其小无内，其大无外。
一清修，佛祖不问凡尘琐碎之事，清静的修行，修炼个人的道德，修炼自己的内心世界，清静无为。修心：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。-修心养性的句子
一、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。二、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。三、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。-修心养性的句子
哈奴曼式，树立式站立，身体自然放松，两腿前后打开180度，左脚脚尖向上，右脚脚尖向下触地，腰板向前挺直，两臂向上抬起，两手掌伸直交叉，放于头顶。-修心养性的句子