临于泰山崩于前而面色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。我想，这一直是我们很多人所追求的一种超高的精神状态。我们都希望在面对纷繁复杂的事物时，能够时刻保持内心的平静，不受外物的干扰。
但是，会有这么一种感觉，平时的时候虽然自己修身养性，对什么都能看得通透，并能够淡然处之。但是一旦遇到问题的时候，无论是突发的事件，还是那些超出自己的能力让自己感觉压力的事件，都会让自己手忙脚乱，临阵退缩。
其实，时刻保持内心的平静，从来不是那么简单的事情，能够做到的人少之又少。嘴上说说罢了。都会动嘴上的功夫。话说，纸上谈兵那叫一个妙，可终究只是纸上谈兵罢了。
平静的心态是人生的一种境界。它的独特之处就在于内心的宁静。正所谓的心平如镜，大概就是这种人生最真实的写照。心灵宁静，人生就犹如明镜一样平光洁亮。世界上的万事万物都会被摄入其中，映于其上，非常清晰可见，细致入微。
在平常，我们还是要好好的磨练一下自己的心性。世间很多美好的东西都是需要时间来酝酿的。磨练心性，我们可以每周或者每天抽出一段时间，只用心专注在一件事情上，不为追求某个结果，而是放慢节奏，一边进行一边体悟。
多看书，看好书。闲暇之余，读几本好书，不仅可以修心养性、陶冶情操，更可以开阔视野学到丰富的知识。所谓足不出户，便知天下事、读书百遍，其义自见，说的也正是这个道理。
练习书法亦可。何为之修心？在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上。在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。其实，不管你是练硬笔字还是软笔字，都可以达到这种效果。