平常我们吃饭聊天的时候，时常就听见有人说“最近又虚了，得吃点东西补补”。都快成了国人的口头语了，有很大一部分人总是认为自己虚，就怕亏着自己有事没事的就要补一下。其实怕虚得人平常泡个枸杞水喝也就差不多了，那也要加上菊花最好。最怕有些健康人或者有实症的人也乱补一气，本来没事补到最后反而补出问题来了。就算你是虚的，“虚”在中医里也有好多种这是需要辩证的，下面就来讲讲你认为的虚是什么虚。
中医里面所说的虚是指人体内的气血津液等正气亏虚并且邪气也不盛的一种症候。导致的原因也很多一般有先天遗传的，有想事情想得太多的，有饮食方面不节制的，还有经常说的房事不节导致的等。虚症的病机主要表现为阳气虚和阴血虚为主。
阳气虚可导致脸色淡白，怕冷，精神不振，大便稀。阳气虚了就会造成阴寒偏盛，所以看舌头是胖嫩的，脉是虚沉迟的。 阴血虚会造成手心脚心发热，平常的时候心里烦闷，还经常盗汗，脸上两颧潮红。阴虚而阳偏亢，所以是舌红干少苔，脉细数。
这是说虚症的病机，而虚症不光有病机还有分类，只有知道自己是哪一类得虚才能对症下药。虚症分为了表虚和里虚，表虚又分为了外感表虚和内伤表虚，里虚也分为了虚寒和虚热，下面就一个个的分析。
先说外感表虚，它的表现就是发热，头疼等一系列感冒的症状是属于外感病的一类，主要原因就是卫气不固导致的外邪侵入人体，一般感冒好了就可以，但平时也要注意保暖和休息。
再说内伤表虚，内伤表虚就比较严重了，平时就很容易感冒，爱出汗，没精神脸色淡白，严重的还会有气短便溏的表现。这也就是平常说的气血虚弱可以用八珍汤或者人参养荣汤。
这是一般从八纲辨证的角度分析的虚症，除了八纲辨证还有脏腑辨证，而在脏腑辩证中大多数人们最关心的是肾虚，甚至很多人一提起虚就认为是肾虚，我们平常所认为的肾虚其实是肾气虚，而肾虚除了肾气虚还有肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚四种。
肾气虚表现就是气短，爱出汗，没精力。遗精早泄，腰痛腿软，记忆力下降，尿频尿多，月经淋漓不尽的症状。可用肾气丸加减来治疗。
除了人们最关心的肾虚之外还有脾胃虚寒，肝肾阴虚等一系列“虚”的症状，剩下的几种会再写一篇文章，敬请关注。