去年到现在，我写了两百多篇解读《道德经》、《易经》、《庄子》、《素书》、《鬼谷子》、《黄帝内经》等国学文化的文章，读者提问比较多的问题是，如何把理论的东西运用到实践，以及提升自己的内涵和修养？
从古到今，道理一直都在说，只是说的人多，做到的人少，所以显得疑惑。其实，大道至简，把简单的东西每日实践，有话说话，没话清净，修养就是这么简单。
《格言联壁》有句经典，说：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
古代有修养之人，慎独，重视一日三省自身。
这么简单的道理，能做到的现代人，却很少。人害怕孤独，一空闲下来就会找人聊天，或者玩手机，看电视，当形形色色的东西充斥着大脑，怎么能静坐和反省自身呢？
我妈妈年轻的时候，在街上开了一家店，每当下午店里没生意的时候，她就会到隔壁店，和几个女人聚到一起聊天。后来，有个女人跑上门来，劈头盖脸辱骂我妈，理由是指责我妈在背后说她的是非。
我妈感到很委屈，因为她真的没说别人的是非，可能平时几个女人聊天，说者无意，听者故意添油加醋，造谣扯是非，传到那个人的耳中，事情就扭曲。从这件事以后，我妈就养成独处的习惯，再也不跟那帮女人闲聊了。有时间，她就看看报纸，打打毛衣，从此也就没有是非找上门。
“病从口入，祸从口出。”这句俗语，是百分百的真理。
一群人聚到一起，多少都会扯到一点是非。别人说，是别人的事，你最好不要参与，如果能离开，就离开做自己的事。做到这点，就是最基本的修养。如果人人都有修养，不搬弄是非，那么这个世界根本就没有是非。因为你也谈，他也谈，所以才从来没有停息。
《庄子》曰：“纯粹而不杂，静一而不变，惔而无为，动而以天行，此养神之道也。”
现代人的生活比较忙碌，应酬也比较多，这种劳碌的生活方式，带来的结果就是身体的亚健康。
无法改变环境的时候，就改变自己的心态和行动。
清净可以养心神。再忙，再累，也要抽点时间出来，看看书，喝喝茶，或者什么都不做，就是单纯地放空思想，发呆一会。
让自己静下来，其实是一种充电。
人日常的消耗，除了体能的消耗，还有心神的消耗。放空脑袋，减少胡思乱想，就是养神。当一个人精神头足，做什么事都会有劲，人的状态也会很积极。相反，当一个人精神颓靡，那么做什么事都打不起精神。所以要常常清净，养好心神。
佛家语：“灵台清静,静能生慧,慧能生智。”
《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”
无论是佛家，道家，还是儒家，或者诸葛亮《诫子书》的“宁静以致远”，古人时常以“静”来修身养性。
一个人读完十几年书，大学毕业出来，掌握了知识和技术，但这些东西，不能直接等同于智慧。
智慧的来源有两种，一种是理论和实践相结合产生；一种是抛弃私心杂念，回归本真，从道的本源中获取。
清净可以生智慧。清净下来，就是灵感自己跑出来的时候。这是一种自然而然的行为。
人的修养，和学历没有关系，关键悟到这个“静”字。
当一个人能常常清净，思己过，不谈论是非，每天精神状态饱满，就拥有了扎实的修养基础，那么，无论过什么样的生活，做什么样的事，都会多顺利，多成事，活出自己想要的样子。
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