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文|小点心
前段时间，在一个学习群里看到这样一条消息，一位妈妈说，今年年初的时候，她不明原因地突然住院了，现在回头想想才发现，原来自己是因为孩子的作业问题，被气得住院的。
她说，尽管她对孩子的作业很重视，也严格要求，但孩子就是不好好写作业，真的是无计可施。
我看到这个消息，马上给了她一个回复：“孩子之所以对写作业很排斥，很可能就是因为你太过焦虑了，把这种情绪传导给了孩子，影响了孩子对作业的态度。孩子抵触的不是作业本身，而是妈妈的态度。”
孩子害怕的不是写作业，而是妈妈阴云密布的脸。
她看到我的回复之后，犹如醍醐灌顶，对我说，她确实是太焦虑了，也许真的是如我所说，问题出在她的身上。
小学阶段，许多妈妈在检查孩子作业的时候，都会对孩子发脾气，一种情况是因为孩子做错题而生气，她们觉得这么简单的题孩子都不会，所以忍不住对孩子发脾气；
另一种情况是因为孩子的字迹潦草而生气，孩子有的时候觉得写作业累，所以会出现应付的情况，妈妈们无法忍受孩子对待作业敷衍的态度。
父母因为作业对孩子发脾气，一方面影响了孩子对作业的态度，另一方面对于父母自身也是一种自我伤害，不然怎么会有那么多因为检查作业而住院的父母呢。
想要做到检查作业不生气，建议试试以下几个方法：- 01 不把自己的坏情绪带回家。
我们设想一个情景：你今天中了大奖，或者你今天涨了薪水，又或者得到了提拔，你的心情大好，那么，你回到家之后，看到孩子的作业完成的不好，你会大发雷霆吗？
我想，你应该不会。
但是，如果你被降职降薪，工作不顺心，那么，你回到家之后，看到孩子的作业完成的不好，是不是会比平时更生气，甚至会狠狠地责骂孩子呢？
我想，你一定会。
所以，很多时候，我们对孩子发脾气是因为我们自己的情绪没有处理好，没有得到合理的释放，所以建议父母们在回家之前，先把自己的负面情绪处理掉，然后带着笑脸进家门。
如果乘坐公交回家，可以提前一站下车，散散步，看看路边的风景，坏情绪自然就随风而去了。
如果开车回家，可以把车找个地方停下，然后找个公园走一走，时间不必太长，只要让自己的情绪稳定下来即可。
总之，不要把自己的坏情绪带回家，发到无辜的孩子身上。
- 02 学习一些应对处理情绪的方法。
首先，要对自己的情绪做到深入的觉察，当发现自己想要发脾气的时候，捕捉到自己的情绪，然后，做出最正确的反应。
可以暂时离开现场，去听一听喜欢的音乐，看一看喜欢的书籍，给要好的朋友打个电话，或者只是站在阳台看看万家灯火，也可以泡一杯自己喜欢的红茶。
找一种能够让自己舒服的方式，能够让自己心情平静下来的方式，先处理情绪，再处理问题，当自己的感受发生变化之后，再对行为做出选择，重新去面对孩子的作业。
- 03 多看到孩子的进步与优点。
孩子的作业有十道题，他可能做对了九道，做错了一道，你却只看到了做错的那一道。
孩子写了满满一页的字，有一半的字是潦草的，另一半是认真的，你的眼里可能只有那一半潦草的。
试着换个角度看问题，多欣赏孩子的优点，多鼓励孩子的进步，多指出孩子写得好的地方，孩子就会越来越好。
你眼里有什么，什么就会被强化，如果你总是盯着孩子的优点看，孩子的优点就会越来越多，缺点就会逐渐消失。
如果你总是盯着孩子的缺点看，就会固化孩子的缺点，孩子的缺点也会越来越多，优点就会慢慢地变得越来越少。
- 04 把孩子当成客人或者当成别人家的孩子。
试着想一下，如果你面对的是一个客人，或者别人家的孩子，你还会发脾气吗，还会责骂他这也做的不好，那也做的不对吗？
当然不会，你会很礼貌、很客气、很温和地对待。
那么，你为什么反而把最差的脾气给了自己最爱的、视若生命的人呢？
每当你想要发脾气的时候，把孩子想象成一个外人吧，试着温和地对待他。
- 05 把孩子当成一只蜗牛，给孩子足够的耐心。
每个孩子的成长速度都不一样，有的孩子快，有的孩子慢，你不妨把孩子当成一只走得很慢的蜗牛，牵头他的手慢慢地走。
多给孩子一点耐心与时间，让孩子慢慢地成长，也许走得慢才走得稳、走得扎实，今天的差距，不是明天的结果，人生是一场马拉松，有的孩子确实开窍晚，只要你用心灌溉，十年之后，孩子一定会给你一个惊喜。
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