走路能看出一个人的寿命长短？很多人不相信，其实还真有依据
走路是我们的本能，从我们生下来的，第一次开始走路，这慢慢的就会成为一种习惯，而且也会成为一种运动方式。但是随着年龄的增长，很多人也都发现在走路的时候身体会出现一些不适，比如说关节处的酸痛感等等。
走路虽然是每天常做的事情，但是你知道其实他也能够反映出身体的信息，有人说一个人寿命长不长，从走路就能够看出来，这到底有没有道理呢？
研究发现：走路每秒0.8米的人，寿命往往比平均值要高。
关于这个说法其实是有一定道理的，国外一项研究显示：走路平均速度在0.8米每秒的老年人寿命往往高于平均寿命，而简单一点换算，其实就等于我们在每10分钟内走了500米，这是个说难不难说简单不简单的路程。
为什么会影响寿命呢？其实走路虽然很简单，我们每天也都在做，但是在走路的时候也能够给身体带来诸多好处，它能够改善身体的平衡能力，还能够锻炼到肌肉骨骼神经，同时对人的呼吸系统也有很大的帮助。
每天坚持走路半小时以上能够有效的预防肥胖的情况发生；也能够有效地预防慢性疾病的出现；而且每天坚持走路运动也能够加快肠胃的蠕动，预防便秘的发生……
这时候很多人就想知道，是不是走路越快身体越健康呢？其实并不是这样的，很多人可能在了解后，觉得自己走路尽量保证符合这个数字，又或者尽量超过这个数字，所以总是拼命的提高速度在走，但是说真的这并不能够证明什么，你只是勉强自己达到了这个数字，更多的是自己的心理安慰。
就目前来说走的数值对延长寿命没有什么帮助，也没有任何数据能够证实，走得越快寿命就越长，但是如果你希望自己健康走路，其实是很不错的锻炼方式坚持下去，身体自然越来越健康长寿也更加喜欢你。