冬季到啦，天气那么冷，那就火锅串串整齐来。现在生活及经济条件都越来越好啦，人们也越来越有“口福”了，无论你何时何地，一个手机借助互联网的情况下，你就可以吃上可口美味的美食。
当然，吃的好也未必是件好的事情。都说病从口入，很多时候疾病的万恶之源就是“吃、吃、吃"！有一点你们肯定不敢相信，吃得不注意，是会吃出脑出血的！
脑出血，发病急、且刻不容缓，正危害着我们的生命。大家都知道脑部是很重要的组织，如果这地方出血，它的危害不亚于动脉破裂，大家在网上看剧都会看见剧情是这样的，脑出血后昏迷，瘫痪、没有自理能力。对的，这些确实都是脑出血的症状，但是电视剧都会有个美好的结局，脑出血患者都会醒来并且恢复健康，但是，现实生活中可没有那么幸运。
因此，大家一定要注意饮食方面，吃的健康真的很重要。那么到底吃哪些东西会”吃“出脑出血呢？
一、靓汤
这个的话，广东朋友要小心啦！在广东一餐没汤，都感觉自己好像没吃饭一样。靓汤的熬制真的是很有营养且美味，但是并不是所有靓汤都是都是有利而无害的。
在广东，需要小火慢慢熬制4-5小时的就称之为靓汤，味道固然很美味，但是汤里面有含盐量较多，对血压是很不利的。这时肯定有人说，怎么可能！我放的盐很少的，是的在刚刚熬制的时候水很多，那时看着食盐很少了，但是在熬制的过程中汤汁会浓缩，但是食盐的含量是不变的。
最重要的是，汤内含有的胆固醇也是很高的，长期这样食用，很容易导致高血压及动脉粥样硬化。
二、腌制品
腌制品真的是需要少吃，虽然它很爽口开胃，但是腌制品里面的盐分含量远远超过了我们的健康摄盐量，食用过咸的食物，会导致高血压的发生，增加血管的压力，使血管壁变脆，导致动脉硬化，进而影响心脑血管的健康。因此，腌制品真的要少吃，而且鼻咽癌也和腌制品形影不离哦。
蛋糕、奶茶、咖啡这是很多人都拒绝不了的美味食物，但是长时间摄入过甜的食物，会加剧体内葡萄糖的转化，增加糖尿病的发病概率，血糖较高会导致血管的脆性增大，血管脆性也随之变大了，那么心脑血管疾病也就随之而来了。
脑出血的发生概率越来越年轻化了，因此，在平时生活中一定要多加注意。在这张医生告诉大家，少吃外卖，加强运动、维持身体的健康状态，让脑出血害怕你!