作者：九霄云客
越来越多的人开始重视自律的重要性，但是大部分人的心态是：凑热闹。因为大家都在“玩儿”自律，所以就盲目跟从。其实，自律与专注力是分不开的。自律的基础，就是要你放下太多不必要的东西，做到专心、一心。心理学有许多理论，告诫我们要戒除内心的浮躁。今天的测试很有趣，这是一幅由N多个点组成的图片。但是其中有一部分点是多余出来的，独自构成了一幅图片。内心浮躁的人看了，那些点就会不断地移动，所以就会看不清图片。
测试开始：
题目：下面是一幅由多个点组成的图片，内心越浮躁的人，点动的越快，越难以看清图片内容。那么，你看到了什么呢？
A、大猩猩
B、白色包
C、白边眼镜
D、看到两种及以上
测试结果：
A、专心指数：★★
哪怕是内心再怎么浮躁，相信大部分人都会看到猩猩的形象，因为它具有面积优势。这也同时表明，你的专心指数很低，内心想得事情太多，眼睛所关注的事物也太多，导致你无论是选择做哪件事，都会令你对没做的事情感到遗憾。当下几乎大部分人的心态就是这样，总是放不下，同时做几样事情才会有“充实感”。事实上，这正是暴露了人们内心的匮乏。所以，你需要先放下手头无意义的事情，接受这种匮乏感。
B、专心指数：★★★
白色的包的面积，就比猩猩的形象小很多了，也就是说你的专心程度比前者要好很多。这也同时表明，你是女生的概率要高很多。心理学研究表明，兴趣所致，关注点也会被放大数倍。关注点被放大的好处就是，你所感兴趣的事物，会成为你成功路上的垫脚石。然而，如果你把兴趣爱好放在了吃喝玩乐上面，那么你就完全浪费了这种自身优势，也就难以实现自己心中的梦想了。
C、专心指数：★★★★
眼镜是较为细致的事物，这表明你的内心是沉静的，几乎没有浮躁之气的。在这个状态下，你做什么事情，都能够用足十成的精力，你的判断力、决策力也都是理性的、逻辑的，还有什么事情不成功呢？而你要做的，就是体会此刻的状态，尽可能记住这种状态，每当你浮躁的时候，想一想今天的状态，然后调整到今天的状态，这对你的成长是有很大帮助的。同时也能够让你积累经验，以便于更加适应周围的环境。
D、专心指数：★★★★★
如果你同时看到了两种及以上的事物，那么首先可以看出你有一定的好奇心，并且喜欢探索究竟。能够保持专心是你的优势，这能够让你做任何事都容易取得成功。可是光有专心还不够，要有一定的自律能力。倘若你把精力放在了玩儿上，同样可以保持专心，但是对你的成长却毫无帮助。因此，学会自律，去做一些那些你明知道对的，但是不想做的事情。