邻居家的小侄子，今年上小学四年级，每个周末，邻居家的阿姨都会拖着一脸的“酱色”来我家“避难”，嘴上还念叨着“来你家缓缓”“不然我就要气死了”这种话，鉴于我在上学期间是一个乖乖女，她经常会问我，“你为啥就能坐下安心写作业呢？”“为啥我家孩子动不动就走神？”“我这暴脾气真的辅导不了孩子学习”等等，原来，自打小侄子上了4年级，作业就变得多了起来，阿姨只能花时间辅导，但是最可气的是，她拖着劳累的身子陪他写作业，但是孩子在写作业的时候却经常开小差！
其实，这在教育孩子的过程中，真的是一个十分常见的问题。孩子正在爱玩的年纪，本来就不容易被枯燥的书本知识所吸引，在加上孩子的注意力不集中，当然就会开小差了！而且，不仅仅是课后写作业的时候开小差，就连课上也会！怎么办？想办法提升孩子的专注力呗！
首先，我们作为家长，需要认识到的是，专注力并不是完全是孩子天生的个性，更像是孩子后天培养成的一种做事的习惯。一旦我们的孩子具备了这个习惯，不仅仅是眼前的学习会变得更加轻松，对于后续孩子的进一步学习、工作中解决问题也会有很大的影响。越早拥有良好专注力的孩子，他的人生越容易开挂！因此，从小培养孩子专利力这件事情的重要性，不言而喻！
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法，希望可以帮到家长们。
1. 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量
就拿我们这位小侄子的经历来说，我给我的阿姨的建议是，让她学会规定孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，也就是所谓的“定时定量”。同时，在孩子能够完成每一个阶段的小目标的时候，给予一定的鼓励（可以是行为上的，也可以是物质上的），然后“下课”，休息10分钟左右。这种小目标式的训练，能够加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
专注力并不仅仅是体现在写作业、看书这些方面，很大程度上都是体现在孩子做自己喜欢事情的时候。邻居带小侄子来我家玩的时候，我就发现，孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，阿姨总是在不停的打断小侄子，导致小侄子每玩一会，就得抬头瞧瞧他妈妈的脸色。所以，家长要想培养孩子的专注力，首先需要学会约束自己，不要打断孩子沉浸于他兴趣的过程！
3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
每个独立的个体，都有自己的节奏，我们要做到的是，满足自己的要求，不强迫孩子改变自己的节奏。这也就是说，我们要尽量的减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子做时间的主人，只要它能够在一定的时间内集中精力完成自己的任务，就能用剩余的时间做自己喜欢的事情，这样能够让孩子的专注力大幅提升。
4. “大声读书”有利于训练注意力
专注力并不是我们可望而不可即的“想象中的名词”，表现出来的，就是孩子口、眼、脑相互之间的协调。而大声的读书，是一个训练专注力的好方法。我们可以每天安排10-20分钟的时间，让孩子朗读自己喜欢的小文章给我们听，久而久之，孩子的专注力会提升不少哦。
5. 营造一个有利于集中注意力的家庭学习氛围
孩子本来就很容易被别的东西吸引，所以我们就要尽量的把“别的东西”从他的眼前移走。比如说，孩子的书桌上只放书本等学习用品，拒绝玩具、食品等；还要尽量的避免给孩子买一些可以用来玩的文具。同时，在孩子学习的过程中，不要用电视机、电话等声音的干扰，父母要保持安静！
6. 不要买过多的玩具和书籍
一次性的买很多的玩具和书籍，且都是孩子感兴趣的，这是十分错误的做法！这样的后果，仅仅也就是这本书翻两页，那本书翻两页，这个玩具玩一会，那个玩具玩一会而已，只会让孩子的注意力变得更加不集中！
7. 一次只做一件事
小时候我就怕父母一口气吩咐太多事，因为我真的不知道应该怎么分配才好。人的注意资源是有限的，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，养成孩子一次只做一件事的习惯，有助于提升孩子的注意力。
8.“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。家长可以参考一定的书籍，设置一些有益的生活情境，用来刺激孩子增强孩子的自我约束能力，循序渐进的增进孩子专注力。
9.融入场景
采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，要求孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以，贵在坚持，时间久了，也会提升。
10.坚持做必要的练习
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。但是重点就是，一定要每天坚持练。可以跟孩子建立一定的奖励机制，促进孩子的动力。
一套能够有效抓住孩子兴趣，提升孩子专注力的书籍，可谓是我们的明智之选。这套书籍，含有图形、数字、迷宫、推理.....超过400个神奇的游戏，做到让孩子爱不释手！邻居家小侄子今年过生日的时候，送了他一套，直到现在，邻居家阿姨还说“还是你厉害！”。
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