孩子在客厅自己一个人专心地堆积木，家长一会儿过来问他饿不饿，往他嘴里塞食物；一会儿又觉得他堆的不对，忍不住上手帮忙.....
孩子本来是专注在积木之上，家长不断地介入让孩子中断专注的时间，总是被打扰，这样子慢慢地就会让孩子更容易就受外界的影响，没办法专注地做一件事情。
其实，孩子专注能力差，不要总是怪孩子，父母也要从自己身上找问题，有的时候是父母的行为破坏了孩子的专注行为。如何培养专注力一直是教育中不断被提及的重要问题。
专注力是孩子学习力的基础
注意力，又叫"专注力"， 就是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。比如常见的形容词：全神贯注、心无旁骛、目不转睛、侧耳倾听、屏气凝神等等，是我们把自己的心思、想法、眼耳口鼻的感觉都指向、并关注于当前的事物，形容的就是注意力高度集中的状态。
在现实生活中并不是所有孩子天生就能做到专注地做好一件事情，有时候更多的是需要通过后天训练形成，专注力缺失对于个人的发展影响很大。有研究调查指出，学习不好的孩子，注意力问题导致的就占据69%，虽然有些孩子的注意力问题能够得到解决，但30%的孩子的这个问题会伴随一生，影响孩子未来的工作能力和社会交往能力。同时也有研究指出，国内70%的孩子在入学后都存在注意力不集中的问题，进而导致学习出现问题。
为什么孩子专注力差呢？
对于孩子专注力差的问题，父母不要老是围绕着孩子找问题，而是应该想想我们自身的哪些行为给孩子造成了不良影响，有可能责任都在我们父母身上。
1、在陪伴孩子的时候，父母总是做其他事情。
2、没有给孩子足够的自由时间和空间，没有安静的环境。
3、总是替孩子做决定，忽略了孩子的兴趣。
培养孩子专注力的家庭小游戏
1.数字游戏
家长读一组数字，孩子在听完后写下自己听到的数字序列，或让孩子按相反的序列写出来。
例如：家长读“78963”，孩子听完之后在纸上写“78963”，或者写上“36987”。
2.找不同
多准备几组句子，每组两句话，基本相似，只有个别词语不同，读给孩子听，让孩子训速找出两句话中不同的地方。比如：
甲：母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙，挡住了寒冷，留下了温暖。
乙：母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙，挡住了严寒，留下了温暖。
3.玩扑克牌
取数字牌任意3张，随意排列，让孩子自己选取一张牌并记住它，然后把牌翻过来，底纹朝上，随意变换三张牌的位置，让孩子盯住他自己选择的那张牌，最后，停下来，让孩子指出他所选扑克牌的位置，猜对则胜。随着孩子能力的提高，父母可以相应增加难度，增加牌的数量，或换牌的速度等。
4.萝卜蹲游戏
这种游戏三个人以上玩更好玩，可以帮孩子找几个小伙伴一起玩，大家站成一个圈，每人说上一个水果名或其他词类，通过几句话开始游戏。
5.数字方格
数字1-25打乱顺序，填写在格子中，然后让孩子以最快的速度从1数到25，一边指一边数，同时计时，看孩子最快能在多少时间内数完。
培养孩子专注力有4个原则
1、理解尊重孩子，给孩子自由的空间。
2、保证孩子正常的生活作息，避免过大的压力。
3、营造良好家庭氛围，提供安静的学习环境。
4、帮助孩子规划好自己的时间。
虽然我们常常提到注意力，但是，在不同情境中注意力所发挥的功能却不尽相同。想要了解注意力的功能，希望您持续关注智慧奇思公众号，我们将在后续的课程中进行更深入的探讨，还有会专业的测评和方法来帮助你提高专注力。
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