我学习超心理学已经有四十多天了，通过学习我认识我现在这种状况的，其实就是自己长期以来的负面的思想观念和思维模式所导致的。每天处于负面情绪的能量下，不断地释放负能量出去，纠缠了各种各样的负能量，导致情况越来越严重。
 其实抑郁症和其它心理疾病都都是在负能量的状态下自己想像出来的，并不是真实存在的。知道了这一点，我开始想办法切断和负面能量纠缠的一切想法和行为，开始的时候是极其困难的，不过我相信一定有用就努力坚持。
在负能量状态的控制下。 很大程度上会受到各种外界的人和事的影响，做不到完全的放下，也做不到全身心的投入到学习中去，有很严重的畏难情绪，遇到困难就想逃避，似乎逃避成了自己唯一的选择，可越是逃避情况越糟。
现在我明白了面对抑郁症，我必须选择迎难而上。必须做到完全的放下彻底放弃所有原来自己的思维，努力精进全身心的投入到学习中去，改变自己错误的思想观念和思维模式，建立正确的思想观念和思维模式。任何困难都是来帮助我成长的。
只要坚定信念切断一切负面的想法和行为，想方设法做正能量的事。不去理会那些负能量，只管做正能量的，这样就可以战胜负能量。事实上，这么做很管用！只要坚定信念，迎难而上，相信我一切都会好起来的。自从参加了超心理学的学习，生活习惯也更好了，原来起床都是件很困难的事，现在每天都可以走出去感受大自然，心情就好很多了！
身陷心理疾病漩涡的朋友们，希望我的经历能对你们有所帮助。衷心地祝愿全天下的人们都能获得快乐，健康、幸福的人生。
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