你是否和之前的老朋友渐行渐远了？如果你还珍惜那段诚挚感情的话，一定要看完Genebox基因宝的这篇文章，希望你能重拾当初的美好。
“You can't make old friends. You either have them or you don't.”
“你没办法交到一个老朋友。老朋友你只能有，或者没有。”
----Kenny Rogers
随着12月的到来，2019年逐渐进入了尾声。
随后接踵而至的平安夜、圣诞节、元旦、新年，都是与朋友、同窗相聚的好时机。
很多时候，我们可能会在同学会上努力地与昔日的死党寒暄，尽力亲切地交谈彼此的近况。
但是大家心里都明白，如果不是因为这一次聚会，彼此可能就不会再见面了。
所以这场交谈看上去礼貌有余，却温情不足。
你们已经很难再像以前那样，肆无忌惮开彼此的玩笑，分享彼此全部的喜怒哀乐了。
身边的人突然向你感叹了一句：我记得你们俩当年关系可好啦。
是啊，当年真的很好啊。一起翻越过学校的围墙，用一个耳机听过五月天的新专辑，还一起上过晚自习。
然后呢？
慢慢地渐行渐远了。
友谊这个东西，真的很难完全理解，因为它是人类在自然界中形成的唯一一种不是因为需要繁衍下一代，仅是因为互相吸引，而结成的亲密关系。
但是这种亲密关系，却不像爱情或者亲子关系那样，有相对稳定的结构，包含着具体的责任与义务。
友情与它们的不同点在于，它不承载明确的任务与期待。
没有一根能够联结的坚韧纽带，所以很多很多原因都能让它悄无声息地销声匿迹。
比如我们时常会感叹的：古人有传颂至今的八拜之交，现代人的友谊却更多地只是朋友圈中的点赞之交。
难道知音真的都被手机给耽误了吗？
且友谊既然如此不稳定，那么
一、为什么我们还要去交朋友？
1.友谊的表面作用，是让你感到快乐
这会让你更加积极地生活下去。
生物学家劳伦·布伦特曾在进化角度坦述了为什么在一段友情中，我们会感到快乐的原因。
当我们与他人进行有益的身体接触，如拥抱时，脑垂体会释放一种叫做催产素（oxytocin）的神经肽。
它会让我们感觉心情愉快，且促使我们期待再次与那人见面。
不仅仅是催产素，当我们与朋友处于一段较为亲密的关系时，脑垂体还会分泌一种叫做内啡肽的物质。
这种大脑的神经递质能使人产生幸福感，同时也有着帮我们巩固友谊的作用。
英国牛津大学的罗宾·邓巴（Robin Dunbar）教授曾经做过这么一个实验：
他们要求实验参与者独自或两人一组划船，并在划船前后分别测量体内内啡肽的含量。
结果显示：尽管付出的体力相同，但成对协作划船的人比独自划船的人释放了更多的内啡肽。
通过这个实验，还不难得出一个结论，那就是友情的一个重要的组成部分就是行为同步。
在相同的时间，相同的地点，进行相同的活动，是建立和维持朋友关系所必须的。
因为这样做会让我们分泌更多的内啡肽，从而加强朋友关系。
所以综上所述
2.友谊的深层次作用，是延长你的寿命
因为感受到了愉悦与兴奋，所以我们的负面情绪和压力也能得到一定程度的缓解。
这可能听起来无关痛痒，但是这却是能影响你寿命长短的关键所在。
美国杨百翰大学和北卡罗来纳大学的研究人员经过历时8年、遍及30万人的调查研究发现，受访者社会关系正常者比缺乏者死亡率低50%。
那些孤僻的人比拥有朋友的人平均寿命少3.7年。
同时研究也表明，孤单的人应激激素皮质醇（cortisol）水平往往过高。
皮质醇长期处于高水平会伤害健康，这也解释了为何缺乏社交的人罹患心血管疾病、自闭症等心理疾病的风险更高。
而男性和女性在友谊方面的受益程度与方式，也有一定的区别。
美国斯坦福大学发布在《神经精神药理学》期刊上的一项研究显示：
男性之间的深厚友谊有助于缓解压力，对身体健康大有裨益，产生的效果可与恋爱关系带来的益处相媲美。
因为有了这项研究，所以感觉下面这些迷惑行为突然就能说得通了
而对于女性来说，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。
美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女性和95%的单身女性表示，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分。
这得益于女性能在同性中找到强烈的共鸣，因为从基因层面来看，女性比男性更具有同理心。
图片来自基因宝App
所以平时从伴侣那里得不到的理解，在朋友当中就可以找到。
另外从进化的角度来看，远古时期女性的生活方式多为群居性，这一特征在日后的进化中也被保留了下来，所以女性对于友情的渴望程度也更大。
总结一下，男性能从友谊中获得恋爱的快感，女性能从友谊中获得共鸣的乐趣。
简而言之，要想长寿与快乐，秘诀之一就是：多交朋友。
我们当然知道要多交朋友。
只是每个人的性格、心理状态和生活经历都不一样，那么该交什么样的朋友，能让我们感到更快乐更满足？
二、什么样的人更容易成为我们的好朋友？
1.在空间上有一致性的人，更容易成为朋友
我们一贯都以「人以类聚」等等词汇来形容要好的小团体，其实这背后有着深层的科学依据。
回望我们的成长史，你会发现成为朋友的两个人，大多数时候都来自同一个班级，或者同一个办公室。
或者是来自同一个楼层，同一个社团和兴趣班。
这就叫做空间上的亲近性。
心理学家甚至为此专门做了一项研究：
他们跟踪监测了一幢两层楼房里的居民，发现尽管二层的居民常常需要从一楼的通道处出门，但二层的居民仍然倾向于和二层的邻居结为朋友。
这个研究结果和我们上文中提到的「在相同的地点做相同的事，我们的大脑对于这段关系所分泌的内啡肽也会增多，从而促成了一段友谊」的说法正好吻合。
当我们与好友很少能够在相同的时间和地点，做相同的事情的时候，我们的大脑对于这段关系所分泌的内啡肽也会减少，所以就不可避免地致使了我们的渐行渐远。
对应的道理就是：人走茶凉。
人走茶凉，不仅仅是热量散发的结果，也是内啡肽分泌减少导致的遗憾。
2.你的好朋友，可能真的也是你的家人
在同一个空间内，相识的可能性会大大增加。
但是，你结交的为什么不是同一空间的其他人？而是特定的那么几个人？
也许你会说，是共同点和相似性导致的。比如相同的爱好，相同的话题，相同的口味。
这个说法是OK的，但是将所有的相同点结合起来，从更深入的角度来说，是你们在基因上呈现的相似性，促使你们成为了朋友。
一项来自杜克大学、斯坦福大学和普林斯顿大学等多所北美顶尖高校学者联合进行的研究结果显示：
尽管我们和自己的朋友们没有亲缘关系，但你和你的小伙伴们的确存在着显著的遗传学相似性，与陌生人相比，朋友之间遗传物质的相似性更高。
该项研究成果从基因的角度科学地诠释了「物以类聚、人以群分」的道理。
那么好友间的基因相似程度高达多少？
人与人之间的遗传物质相似度在99%左右，在剩下的区别中，好友间的遗传物质相似度比陌生人又要高出1%。
高出这1%其实非常高了。
因为这几乎已经达到了远亲的基因相似度。
所以能成为好朋友的人，可能真的就是这辈子，你为自己选择的家人。
所以，请你们一定要珍惜这段友谊。
3.如果你们不小心渐行渐远……
任何关系，都只有通过努力维系，才能继续下去。
但很多时候，我们往往会因为自身的成长，还有时间与空间的限制，而忘却了对于友谊的维护。
就如前面说过的，人走茶凉，没有特定的场所和事情作为牵绊，那么这段友谊该如何持续下去？
很简单呀，还记得当初你们是怎么开始和维持那段关系的吗。
努力地去再做一遍那些事情吧。
借着即将到来的平安夜与圣诞节，离得近，可以一起约饭、畅谈；离得远，可以煲电话粥，一起回忆以前的那些美好时刻。
那是你们的历史和青春，你们都保有着那些记忆与色彩，借着节日去重新触发它们，相信我，会有惊喜与收获哒。
此外，如果友谊无可挽回，那也不要过于悲伤。
结束是一件常常发生的事情。
一个残忍的事实是：因为没有坚韧的纽带，所以大多数友谊都比较短暂。
如果在你60岁的寿宴上与你觥筹交错的人并不是你16岁遇到的那些人，那并不代表着你的人生没有“友情”的存在。友谊的本质是两个人在某个特定的时间的联结。
人生变幻无常，友情也是如此。
但还是希望你们好好的。
致友谊。
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