良好的第一印象大有帮助。
- 一个良好的第一印象在成功方面大有帮助，无论你是在拓宽人脉，努力面试，还是说服投资者。
- 了解第一印象的时间框架，进行眼神交流，以坚定的握手来引导对方，这会让你给对方留下深刻的印象。
- 这里有五种方法可以让你的每一个人都印象深刻。
无论你走到哪里，不管你在哪个领域或你在哪个行业，给人留下好印象都是值得的。看起来更友好、更专业的人可以帮助你赢得面试机会，成功地说服潜在的投资者，或者仅仅是拓宽你的人脉网络。
《企业家》杂志的撰稿人、企业家约翰•兰普顿对如何给人留下良好的第一印象非常了解。他在Twitter上有超过150万的粉丝，是职业社交活动的常客。《商业内幕》杂志采访了拉姆顿，讨论了如何让每个人都更容易记住:
1.了解第一印象的时间框架
给人留下第一印象需要十分之一秒。
很自然地，你可能会有超过几分钟的时间，但兰普顿指出普林斯顿大学的研究表明，普通人只需要十分之一秒就能自信地判断出能力、可信度和亲和力等特质。
兰普顿说:“这意味着，在给人留下印象之前，你可能连张嘴的时间都没有，所以，当你遇到新朋友时，一定要穿戴整齐，打扮得体，面带微笑。”
2.以坚定的握手作为开头
一个有力的握手可以成就或打破你的第一印象。
以坚定自信的握手为主导，这是世界各地纸上谈天的专家提出的建议，但科学研究证实了它的好处。《认知神经科学杂志》(Journal of Cognitive Neuroscience)的一项研究显示，当人们以有力的握手来引导时，他们会更积极地接受。
兰普顿说:“你与任何人的第一次互动应该是一次握手，它会给你留下或破坏你的第一印象。”“这真的很重要。不要害怕和朋友或家人一起练习，并要求得到真实的反馈。
3.在你的第一次谈话中留出空间
沉默不必尴尬。
根据兰普顿的说法，许多人试图主导与一个新人的初次交谈——他们觉得沉默是尴尬的，所以他们试图用一个笑话、一个轶事或一个独特的视角来尽快地把它填满。
但这可能会让你看起来霸道或咄咄逼人。兰普顿说:“急于填补新互动的空白会给人留下负面印象。”
他指出，在社交活动中，有些人在交谈中显得很匆忙，这是社交媒体上的一种趋势。拉姆顿说:“忙碌越来越被视为一种身份的象征，在新的交往中，忙碌被用来传达权威和重要性。”不要急于进行对话。最好是在安静的环境中放松一下，给自己一些时间来自然地塑造自己。
4.有眼神交流
眼神交流与认知能力有关。
《个性与社会心理学公报》(Personality and Social Psychology Bulletin)的一项研究发现，在交谈中保持眼神交流与对智力的感知之间存在显著的正相关关系。
兰普顿说:“保持眼神交流不仅能让你看起来更友好、更自信，还能让你更聪明。”“这是另一件需要练习的事情，因为和你刚认识的人保持眼神交流是很不舒服的。”
5.模仿他们
当你分享相似的特点或行为时，谈话就会更舒服。
人们倾向于和那些有相同身体特征或行为习惯的人在一起，这一点从服务行业的提示、销售、学术支持和快速约会的研究中得到了证明。
你可以通过模仿别人的肢体语言，姿势，甚至说话的语气来利用这个优势。“密切关注他们如何控制自己，以及他们如何说话，”兰普顿说。“不要模仿得像只鹦鹉，但一定要表现出同样的情绪，并依赖于相似的非语言表达形式。
使它成为一个习惯
练习把良好的第一印象变成一个毫不费力的习惯。
真正的秘密是把这些行动和行为变成习惯。一旦他们成为你的第二天性，你就不需要想他们那么多，你会毫不费力地打动你在日常生活中遇到的人。