生活在不同的国度，每一个地区总有因气候、人文条件而衍生的独特文化，也在发达和繁荣与否的背景中，成了异乡居民纷至沓来打拼的向往，这些城市代表了国家印象、乘载了许多梦想，但往往也因汲汲营营的繁忙拥挤，成了无形的压力和窘迫。
《Insider》便依据全球的人口统计，罗列世上最拥挤的10个大都会区，无论是以商业或旅游资源而闻名，都是人口汇聚的城市。
10、美国纽约（New York, USA）
人口：1860万人
被称为“大苹果”的纽约，是人文荟萃的重要城市，更是吸引各人种聚集的大熔炉，同时也是世界外交的中心，对全球的经济、商业、金融、媒体、政治、教育和娱乐具有极大影响力，透过电影的渲染，纽约也成了世上曝光量最高的地区之一。
9、埃及开罗（Cairo, Egypt）
人口：1910万人
从古埃及帝国时期的强盛，到至今位于欧、亚、非枢纽的关键地位，开罗始终在人类文明的起源上，有着关键的历史定位，加上由金字塔带动的观光潮，此地俨然是整个中东地区的政治、经济和商业中心。
8、日本大阪（Osaka, Japan）
人口：2030万人
关西地区最重要的枢纽城市大阪，是许多观光客热爱的胜地，更是西日本最大都市和经济中心，加上周边的神户、京都，构成了完备的生活圈，吸引许多日本人到此地打拼。
7、墨西哥墨西哥城（Mexico City, Mexico）
人口：2115万人
墨西哥城是该国的政治、经济与文化中枢，亦为世界上最大的都市之一，加上位在中美洲得天独厚的位置，使其成了拉丁美洲的金融中心，是座融合古代文明和现代工业的发达大城。更因为《可可夜总会》（Coco）的兴起，墨西哥的热度更受到极大关注。
6、中国北京（Beijing, China）
人口：2125万人
身为中国首都，北京是个非常现代化的城市，集政治、文化、科技和经济等为中心，在这座汇聚千年历史的土地上，有着新旧交融的回荡，许多中国偏乡的百姓们抱着梦想到北京求生存，使其居住人口居高不下，但雾霾问题也构成了健康极大隐忧。
5、巴西圣保罗（Sao Paulo, Brazil）
人口：2130万人
巴西的圣保罗市不只是巴西，也是整个南半球最大的都市；它发达的程度就有如巴黎、纽约等世界大城，更是南美洲最富裕的城市。经济高度发展、交通便捷，但贫富差距及治安等问题亦相对严重。
4、印度孟买（Bombay, India）
人口：2135万人
位于印度的大城孟买，是印度人口次多的城市，而且由于出生率之故，该城市的人口增长率是世界数一数二快。在商业发达、经济强盛和较高的生活水平推波助澜下，该城吸引了大量的印度人民进入，使此地成为各种社会群体和文化的大杂烩。此外，印度电影最重要的“宝莱坞”，也以此为根据地。
3、中国上海（Shanghai, China）
人口：2450万人
身为中国经济最发达的城市，上海人口是整个中国最多；不仅许多重要企业都以此为据点，连带跨国公司纷纷也在上海设总部，在国际上有着举足轻重的地位。它还与周围的江苏、浙江两省等高速发展的多个城市共同构成“长江三角洲城市群”，影响深远。
2、印度德里（Delhi, India）
人口：2645万人
整个大德里都会区是印度重要的国家中心，从历史的建城到现代经济的发展都有着重要的地位，是全国的政治、经济和文化中心。但也因为人口过多，这里的交通问题非常严重，空气污染更是糟糕，治安问题和强暴事件频繁等陋习，也成了社会隐忧。
1、日本东京（Tokyo, Japan）
人口：3800万人
世界上最拥挤的城市，实为东京莫属，身为日本最庞大的都会区，整个首都圈人口高达3800万之多，是目前全球规模最大的都会区，它的GDP更在世界有着领先群雄的位置。根据统计，每天都约有数百万人从首都圈外围地区通勤至东京上班，繁杂的交通网和道路上密密麻麻的人群成了东京日常，紧凑的生活成了庞大压力下的基本竞争条件。