在现实生活中，有些人脾气粗暴，动不动就大发雷霆。有些人则慈眉善目，忍辱礼让，有一副谦恭待人的好气度，这都是忍字有术，就看你自己的修为如何了。修心必先修德，养身须先制怒，你对什么事情忍不住，你就做不了什么大事。也许有人会说，喜怒哀乐是人之常情，生活在充满矛盾的世界上，谁不曾遇到过生气别扭、令人气愤发怒的事呢?
然而，生气发怒无论从人体养生还是修心养性上讲，都是有百害无一利的。古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”一个人如果能做到宽怀大度，忍辱不辩，自然就能远离是非，无忧无虑，度过一个逍遥自在的人生。
《论语·卫灵公》中说：“小不忍，则乱大谋”;
司马迁在《史记》中说：“小不忍害大义”;
民间也有“忍能生百福，和可致千祥”、“一勤天下无难事，百忍堂中养太和”的谚语。
唐代张公艺写的《百忍歌》中说：“仁者忍人所难忍，智者忍人所不忍。思前想后忍之方，装聋作哑忍之准。忍字可以走天下，忍字可以结邻近。忍得淡泊可养神，忍得饥寒可立品。忍得勤苦有余积，忍得荒淫无疾病。”
火气太大的人，需先有自知之明，加强修养，注意“制怒”，心平气和，以理服人，不可放纵心头无名之火，否则既伤害他人又伤害自己。我们做什么事情都要有“海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。”那你还有什么事情难倒你的。
中国古代的中医，对于“怒”有着精辟的论述。中医认为，怒皆由气而生，气和怒是两个孪生的兄弟。由怒忿不平，而怒火勃发。怒气会使“血气耗，肝火旺，怒伤肝”这些常识早巳被人们所熟知。而在现实生活中，也不乏生气、盛怒而身亡者。
俗话说：“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”。
当人在极度愤怒的时候，会产生大量的毒素。
这些毒素会侵害我们的中枢神经系统，进而影响全身的器官以及八大系统。一个很简单的判断标准是;皮肤是否干燥，瘙痒，脸色暗淡发黑，毛囊发炎(青春痘)等。这些都是毒素横排的结果。
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激欺骗你的人，因为他增长了你的智慧;感激斥责你的人，因为他让你学会了忍耐;感激生命中所有结缘的众生，因为他们的存在使你的人生丰富多彩。
从中西方的不同研究角度，结果得出了一个相同的结论，做什么事情要忍让为先，宽容大方，这样的你的人生才会平顺，你做的事情才能成功，自然的你对别人宽容大方，别人也会这样对待你。
所以你的态度改变你的人生。
- 上一篇：虚怀若谷造句-虚怀若谷方能行稳致远
- 下一篇：没有了