健身是一种系统的锻炼方式，可以最有效地让肌肉发达、结实起来，直到获得富有美感的体形。就像很多人玩网球-循序渐进造句
们只是为了有一个较好的身材才去加入健身行列，就像很多人喜欢跑步但很少有人会去参加一场马拉松比赛一样，但无论你是想通过健身拥有一个完美的身材，还是想通过健身提。-循序渐进造句