朱良春： 许多老同志向我询求长寿保健之道，我每以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。要想延年益寿，就要热爱生活，保持乐观。程莘农： 我有三个原则：一是不生气；二是吃饭九成饱；三是不轻易改变原有的生活习惯。-养生语录