分享7个经典瘦腰动作 ，让你拥有完美腰身，腿部不够紧致，没有性感的川字腹肌？下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计，每个20-25次，每次2组。坚持练习，4周让你看到明显改变！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7年轻人没有腰和咸鱼有什么区别？-腰的成语