壹观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。-专注的成语
小A是一位永远神经紧绷的姑娘，学生时代就担心自己考不上好大学；进了大学，又担心工作；工作找到了，她又开始担心自己会不会因为工作没做好就被老板开除，会不会银本。-担心的成语
在这样一个信息爆炸的年代，充满着无数可以分散我们注意力的事物，导致现代人的专注力最缺少。因为无法专注，所以注意力不集中；因为注意力不集中，所以做事效率低；因为做事效率低，所以经常拖延。-专注的成语
壹观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。-专注的成语
小A是一位永远神经紧绷的姑娘，学生时代就担心自己考不上好大学；进了大学，又担心工作；工作找到了，她又开始担心自己会不会因为工作没做好就被老板开除，会不会银本。-担心的成语