工作于东胜区学府幼儿园，毕业于内蒙古河套学院艺术系。2009年曾组建生活频道乐队任主唱。代表作《叶子》、《躺在草原上看星星》、《突然想起》、《什么》、《怕》等。-叶子歌词
第一次知道沙宝亮是因为《暗香》，第一次看到这首《青春日记》是在小学五年级的班主任办公室里。那时候老师也才20岁，正青春年少，于是洋洋洒洒用毛笔写下了这首歌词挂在墙上。当时看了只觉得写的挺好，后来才知道这是沙宝亮的歌。曾经也年少轻狂，曾经也对别人说起过自己的梦想。-在路上歌词