”老大夫就告诉他，先从心开始调理吧。中医认为，心为君主之官，养生重在养心。养生先养心如果把我们的身体比作是一个宫廷，心脏就相当于君主的位置，指挥五脏六腑各司其职，维持正常的生命活动。-养心语录
别看心脏如拳头般大小，但是出现异常时可能会引起猝死，所以养心就相当于养命，保护心脏要做到少做4件事，多做2件事。保护心脏要做到哪些事情？-养心语录
英国莱斯特生物医学研究中心研究发现，走路慢的人，患心脏病风险较高。研究人员搜集近42万余名中年英国人的数据发现，无论男女，与走路快的人相比，走路慢的人死于心脏病的风险提高了两倍。-形容走路快的成语
首先，先来看几个现实中的例子： 病例一：男，45岁，稍胖，公务员，平素伏案工作活动较少，体检发现“三高”，遂开始锻炼，每天“快走”一小时，约6公里，但是自从锻炼后晚上心跳快，夜间出虚汗。什么原因呢？运动疲劳表现。-运动词语