在健身界有一条铁的定律：菜逼练腹，新手练胸、高手练背、老手练腿。这句话对说诙谐幽默，但也确实道出了健身者的一步步进阶之旅。-胸脯造句
我们会通过各种动作来训练胸部，像卧推，夹胸等等，虽然说，每一个动作都是不同的，但是原理是相同的，那就是要保证胸肌的充分收缩。-胸膛造句
在健身界有一条铁的定律：菜逼练腹，新手练胸、高手练背、老手练腿。这句话对说诙谐幽默，但也确实道出了健身者的一步步进阶之旅。-胸脯造句
其次，我们在练胸时，特别是进行一些胸部肌肉的孤立性训练时，比如夹胸一类的训练动作时，一定要控制住自己的身体，不要借力去完成动作。-胸脯造句
胸肌，作为一个面板肌肉，它可以极大的的提升自我形象。一个健硕的胸肌，可以让你在他人眼中的形象瞬间高大起来，同时也可以为你心爱的她作为一个遮风挡雨的好地方。-胸膛造句
我们会通过各种动作来训练胸部，像卧推，夹胸等等，虽然说，每一个动作都是不同的，但是原理是相同的，那就是要保证胸肌的充分收缩。-胸膛造句