1、冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方从自然的规律上面来讲，冬季的萝卜应该是属于应季的蔬菜了，多吃萝卜也是顺应了自然的规律，而夏季的时候，是生姜的采挖季节，特具有很好的抗菌杀菌的作用，能够帮助身体进行疾病的预防。另一方面，根据中医理论，冬季天气干燥，萝卜具有润肺生津的作用。-养生语录
读书人的精神家园：美文/散文/随笔/诗歌/经典短篇/哲理故事/语录常读，涵养心性，变化气质。1、欲不可纵，志不可满，乐不可极。-养生语录
朱良春： 许多老同志向我询求长寿保健之道，我每以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。要想延年益寿，就要热爱生活，保持乐观。程莘农： 我有三个原则：一是不生气；二是吃饭九成饱；三是不轻易改变原有的生活习惯。-养生语录
文/明月阁图/网络01、余生分开走，千万别回头。美文07、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。-养生语录
男女有别经典语录：男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主；女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。-养生语录
黄帝内经《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模-养生语录
前晚和一个朋友去吃烧烤，一顿烧烤下来，嗜酒的哥们滴酒未沾。这次，他竟喝起了凉茶，一根串一口凉茶。图片｜胖蛙蛙-摄图片｜月亮爬到山那边-摄他们该吃的吃，该玩的玩，想起要养生了就做，反正都行，可以，没关系。-养生语录