在健身房中，大家常听到的一句话是“酸加疼减麻停”，这就是典型的对运动中身体反应信号的应对措施。1在锻炼过程中如果只是感觉到肌肉发酸，那么锻炼时还可以适当的增加运动强度或者运动量。-形容运动的句子
在健身房中，大家常听到的一句话是“酸加疼减麻停”，这就是典型的对运动中身体反应信号的应对措施。1在锻炼过程中如果只是感觉到肌肉发酸，那么锻炼时还可以适当的增加运动强度或者运动量。-形容运动的句子
并且在古希腊，有这样一句话，如果你想变得聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健康，跑步吧。如果经常跑步的人，他们一定会有很多疑问，比如自己的跑姿什么样的，跑步该跑多快，跑步该跑多久等等。-运动词语