2016年，读信节目《见字如面》，首期播出当天就拿到了豆瓣9.8分的评分。2018年，《一本好书》开播，12期节目，在腾讯视频收获了近4.8亿的播放量。-专注的成语
学生学习差异的重要原因在于专注某件事智考教育的老师们带过班级从中得到体会。一个实验班和一个借读班上课时，注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。-专注的成语
壹观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。-专注的成语