40岁还能跳街舞吗。
我想学BREAKIN?
现在跳街舞的从几岁的小孩到六七十岁的老人都有。
街舞现在已经不受年龄的限制了,街舞再也不是年轻人的专利,现在不同年龄段的人都开始加入到街舞学习的行列中来了。
poppin是70年代被发明出来的,现在poppin的创始者boogaloo sam还在跳街舞,house的大师ejoe 他现在都差不多50岁了。
还有我国跳街舞的老年人也不少,相信有人也知道老年街舞队吧,老年街舞队里70岁的老太太跳起街舞来还是活泼的很,一点都不显老。
街舞是不受年龄限制的,除了breakin,年龄限制在50岁左右,因为50岁人的韧带开始老化,breakin会受伤。
学街舞最重要的一点就是自己喜欢,只要你喜欢,年龄永远不会成为你跳街舞的障碍。
40多岁的人,学什么舞蹈比较好?
40多岁适合跳什么舞?推荐学拉丁舞、中国舞、肚皮舞。
1、拉丁舞拉丁舞是一种体育舞蹈,长时间跳它有很多好处,不仅可以让你的身材变好,而且可以让你的身体更加的健康。
非常适合40岁的人学习2、中国舞中国舞是最能提升个人气质的舞蹈,特别是对改善胸驼背等不良体态有显着效果。
而且学舞蹈不一定是为了走上职业的道路,。
40岁学街舞来得及吗?
40岁学街舞怎么会来不及呢?我已经50多岁了还在跳呢,其实你喜欢一件事情跟你的年龄并没有多大的关系,只要你想开始了,去坚持就好了,坚持总会有效果,不要想,坚持去做就对了,总之行动起来。
光说不练,没有用,你不开始,不学不练你怎么知道你不行呢?。
五十多岁已退休跳广场舞能锻炼身体吗?
跳舞不分年龄大小,五十多岁说老也不老,说小也不算小,人一到四十多岁至五十多岁,身体各种小毛病大毛病都出现了,身体变形不说,这里痛那里疼,全部呈现出来,所以人一有时间的话,多多锻炼锻炼身体,活动关节,适当运动跳舞是强身健体,把关节和筋骨打通了,背也不驮腿也不弯,肌肉变得紧实,不会松垮垮,还有各种小毛病,像感冒呀也很小会复发,体质变好了,人也轻松好多,跳舞是不分年龄大小,年老也可以跳。
五十多岁退休跳广场舞能锻炼身体吗?如果我没猜错的话,五十多岁就退休了,那么您一定是位大妈,因为按劳动法男性工作年龄一般到六十岁才退休,所以五十多岁年龄的大妈最适合跳广场舞了。
五十岁的女人更处在更年期阶段,这个时候心里很容易感到烦躁敏感,而且身体各项机能也开始慢慢退化,很多老年人身体或这或那有些小毛病,而跳广场舞恰恰是一个不错的选择。
现如今,放眼望去,全国各地大江南北广场舞已经形成一种时尚,一种潮流,很多人到了“无舞不欢”的地步。
而跳广场舞最大的群体就是中老年人,因为跳广场舞不仅可以使中老年人的生活更加丰富多彩,还能促进身心健康,能够有效降低中老年人患痴呆症和中风的风险。
还对预防骨质疏松症,强壮肌肉,减少中老年人经常性的腰酸背痛,缓解肩周炎,颈椎病,腰间盘突出等症状。
经常性跳广场舞还可以改善中老年人的睡眠质量,促进身体各项循环,提高身体抵抗力和降低疾病的复发概率等等。
综上所述,五十多岁退休跳广场舞是再合适不过了。
锻炼是不分年龄的。
我们家附近的小区经常见到那些老年人在跳广场舞,我觉得这样真的挺好的,强身健体。
我们身边看得到广场舞队伍中,都是到了退休年龄的,基本在五十到八十岁之间,身体自然处于衰老状态,一辈子的辛苦积攒下来的身体“零件”的老化,比起天天待在家里带孙子或者买菜做饭,跳广场舞可以适当地活动筋骨,呼吸外面的新鲜空气,对于身体健康还是有很大好处的。
现如今广场舞成为一种时尚,而跳广场舞受益最大的群体就是中老年人,因为跳广场舞不仅可以使中老年人的生活更加丰富多彩,还能促进身心健康,能够有效降低中老年人患痴呆症和中风的风险。
可以强筋壮骨,预防骨质疏松症,帮助改善身体,强壮肌肉,减少腰酸背痛,使身体各个关节都可以更加灵活;帮助睡眠,得到更充分的休息,令人更有活力,更精神。
答:能锻炼身体,我的群管今年她68岁,是一位武装部退休的女兵,她的右手有伤残,她和全国舞友在一起,跳的也好,过的也开心,把手有伤残就不放心上了。
我们村的好多大妈都在跳广场舞。
希望想学跳舞的大妈,你们可以学,不要以为自己老了,越跳越年轻!。
跳舞不分年龄大小,生命在于运动,人过五十花甲之年更得需要锻炼了。
跳舞就是最好的选择,五十岁之前对锻炼身体方面也没有什么认识!也没有感觉到老而且都忙于上班工作,身体方面感觉良好。
等到退休闲下,特别是过五十岁之后,随着年龄的增加身体的各个器官的衰退,感觉到身体一年不如一年了,这才认识到锻炼身体的重要。
我就是从五十岁开始锻炼身体开始跳舞的,自从跳舞后,以前身体上的小毛病,腰腿疼,前列腺,三高,真的都好了,特别是困扰几十年一百八十斤的体重,减掉四十斤!身体感觉就像年轻人似的,已经六十多岁的人就像五十岁人那样年轻。
我们舞群中有不少已经八十多岁了还在继续跳舞,都跳几十年了身体都是那样好,比不跳舞的人年轻十年。
除了广场舞別的舞蹈五十岁开学也可以,比如像国标舞,形体舞,拉丁舞,和其它的舞类都行。
总的来讲,跳舞还是强于其它的健身效果的,既锻炼了身体,又娱乐了心境,陶野了情趣,又开发了大脑,对防止脑矮缩起到了做用。
越老越要须要运动,跳舞是不分年龄的。
跳舞好比灵芝草,何必苦把仙方找,你想变得健康吗?你就跳舞吧!你想变得聪明吗?你就跳舞吧!你想变得美丽吗?你就跳广场舞吧!。