几款跑步记录软件推荐？
悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑袜禅颂精灵。
以上五款跑步软件定位准备，均拥有独特的算法来计算卡路里，值得推荐。
1、悦跑圈：软件界面友好，功能清晰，有独家防作弊系统。
个人勋章结合节假日解锁，跑者等级系告郑统完善。
悦跑说，满足跑者对跑步资讯等的需求。
跑友圈，支持发现新跑友、跑团，赛事袭历活动栏，承载了悦跑圈最重要的社交功能。
2、咕咚：在国内运动软件市场，咕咚算是起步比较早的一批，也是跑者最先使用的运动软件之一。
支持走路、跑步、骑行、滑雪、滑冰、登山等多种运动模式。
数次改版，信息流太杂，有的用户不喜欢频繁更新。
3、乐动力：支持跑步、骑行、滑雪等13种运动，数据记录功能比较准确，界面简洁清新。
除了计步外，支持绑定新浪微博添加好友。
但是不支持附近好友，也没有“马拉松”等活动报名。
乐动力是属于不会出错的跑步软件。
4、Runtastic PRO：通过GPS追踪户外健身情况的软件，包括在跑步，骑自行车，散步等，还可以对一些室内运动进行监控。
根据它的数据记录分析来不断优化和调整健身方案，通过监控你的锻炼数据，激励自己达到健身目标。
5、慢跑精灵：记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里，还可以将每次跑步路线与好友分享。
每当达成一定的条件，都会解锁一枚徽章。
还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线，或者提前规划路线。
跑长距离励志文案？
跑步是一项很好的锻炼方式，可以帮助我们提高身体素质、增强心肺功能、减轻压力等。
以下是一些关于长距离跑步的励志文案：1. 没有什么能够阻挡我，除了我自己的脚步。
2. 跑步是一种信仰，一种生活方式，一种不断超越自我的过程。
3. 只有坚持跑步，才能让自己的身体和心灵得到更好的锻炼。
4. 跑步不仅是一项运动，更是一种生活态度，一种不断向前的精神。
5. 长距离跑步是一场与自己的较量，只有坚持到最后，才能收获真正的胜利。
6. 跑步让我明白了一个道理：只要有恒心和毅力，就没有什么事情是做不到的。
7. 在长距离跑步中，每一步都是一次挑战，但每一步都是一次成长。
8. 跑步教会了我如何面对困难和挑战，也让我更加珍惜生命中的每一刻。
9. 长距离跑步让我明白了，人生就像一场马拉松，需要不断地前行和坚持。
10. 跑步让我找到了自己，也让我明白了人生的真谛：不放弃，不屈服，不停歇。
希望这些文案能够激励你坚持跑步，享受跑步带来的快乐和成长。