购买跑步机怎么选择？
1.锻炼空间大小 - 检查您家中可用空间面积，以保持可以操作您的跑步机。
确保在购买跑步机之前检查机型的尺寸和家中空间。
2.电机 - 如果您的体重不超过200磅，请选择一款具有2.0以上热电制冷循环，慢跑2.5以上热循环，以及3.0热电循环以上的模式。
如果你的体重超过了200磅，那么加一个额外的0.5热电联产。
3.跑台规格 o 跑道尺寸 -对于身材矮小，步幅小的人来说，赛道的大小并不是一个大问题。
如果你迈出更长的步伐，特别是跑步者，它将起到非常重要的作用。
o 台道速度 - 在大多数情况下，台道速度可达10英里/小时就足够了。
o 履带缓冲 - 与跑道相比，履带的缓冲有助于保护您的关节约15-40％。
o 跑台倾斜 – 坡度倾斜可以帮助您瞄准身体各部位的肌肉并且也减少关节的压力。
4.锻炼计划 - 今天，大多数跑步机都有预设锻炼计划，以达到各种锻炼目标，如耐力训练，减肥训练，间歇训练等5.重量容量 - 选择一个能够处理至少比身体重量大50磅左右的跑步机。
6.额外的功能 - 许多最新的跑步机具有高科技功能，如USB端口，Wi-Fi互联网连接，iPod链接，MP3音乐播放器，平板电脑，电视机等这是一个好主意，选择这样的功能跑步机可以激励你锻炼，你会觉得跑步时间过的很快。
三伏天跑步励志短句？
1. 三伏天炎热不止，但我内心的火焰更加炙热，坚持跑步是我的动力。
2. 灼热的太阳照在我身上，却无法融化我坚定的决心，我要向前跑，像火箭一样飞。
3. 跑步，是我对自己的挑战，也是我对生活的热爱，三伏天给我机会展现自己的勇气。
4. 三伏天的热浪无法阻挡我跑步的热情，每一滴汗水都是我对自己的鼓励。
5. 跑步让我感觉自由无比，三伏天就像跑步的舞台，我要在这个舞台上尽情展现自己。
6. 炙热的太阳给了我无限勇气，三伏天是我的跑步战场，我要冲向终点，超越自己。
7. 即使汗水一滴滴滴在地上，我仍然坚持不懈，三伏天是我坚强的见证。
8. 三伏天是一个练习意志的时机，跑步是我的坚持，它让我不畏挑战，迎接人生的每一天。
9. 跑步是我与太阳热情的接触，三伏天是我砥砺进步的场所。
10. 三伏天跑步，恰如人生的征程，我要坚持不懈，迈向成功的终点。
炎炎夏日，三伏天的酷热无情，但我心中的激情却燃烧不息。
我选择在这个炙热的季节里奔跑，挑战自我，超越极限。
汗水滴落，疲惫被驱散，我感受到了力量的涌动。
三伏天的跑步，是我对自己的挑战，是我对生命的敬畏。
我不畏惧酷暑，我要用汗水浇灌我的梦想，让自己成为更好的自己。
在这个炎热的夏天，我奔跑，我励志，我追逐着胜利的光芒。
在三伏天跑步，以下是一些励志的短句可以激励您：1. 不怕酷暑，挑战自我。
2. 汗水淋漓，坚持不懈。
3. 炙热夏日，我奔跑自由。
4. 三伏酷暑，我超越极限。
5. 阳光如火，我努力奔跑。
6. 烈日当头，信念如钢。
7. 追求速度，战胜酷暑。
8. 突破极限，夏日狂奔。
9. 毅力燃烧，三伏不退。
10. 持之以恒，创造奇迹。
希望这些励志的短句可以激励您在三伏天坚持跑步，克服困难，取得进步！。