体育生冬训在室内训练有效果吗？
体育生冬训在室内训练是有效果的。
体育生冬运在室内主要训练的是力量，柔韧，协调，技术，这些在室内训练效果还是很好的。
在室内训练避免了冬季室外的严寒，也防止了在室外训练因天气冷运动员受伤，所以，体育生冬运在室内训练是有效的。
体育冬训总结？
提高运动员自身素质学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着培养和输送人才的重任。
体育教师必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是与某些主科比较起来,学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识,而不能放松消极的心里,用我们自身的言语和行为改变学生.为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。
体育生冬训怎样训练？
体育生冬训训练应该以加强身体素质入手，从负重力量和徒手力量，提高爆发力。
多做一跨跳练习以提高速度，从速度和力量的加强的基础上，做好身体协调性配合，做好柔韧性的拉伸。
冬训主要是储备身体能量，以便到春季比赛期有非常好的体能和身体素质。
体育生冬训几点钟训练最佳？
一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间，但是作为体育生（在校将要参加体考的体育生，体校在校生不算）一般也都是下午放课后。
或者提前一节课练习，然后比普通学生晚归。
假如是暑假或者周末自己加练，也还是应该以傍晚时间为主，辅助加上早晨的晨练。
中午午睡两小时后可以适当训练。
还有就是体育生注重冬训。
体育生冬训800米能提升多少？
体育生东训800米，能提升多少？这个还得看本身他的具体情况，因为对于某个运动员来说，他的情况不一样，你比如说本身这个体育生，他在800米成绩就已经非常好了，那么说，经过冬训，他所提高的幅度小一些，如果这个提升他八万落下，提高多一些所以说，冬训能提高多少得具体看运动量情况。
30秒左右59%结果提及5-6秒41%结果提及800米训练一年的话,正常来说是可以提高30秒左右。
因为科学的训练会非常大的提高成绩,如果之前跑800米,比如说是在三分钟左右的话,那么,经过一年的训练,可以提高到两分30秒到两分40秒,是比较理想的,当然,如果是健身跑的话,就不需要太过追。