泰拳英文简称?
泰拳Muay Thai泰拳是泰国民族的国技,享有"五百年天下无敌手"之美称,泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技,故又称"八臂拳术"。
泰拳是一种以腿法为主要动作,以肘膝进攻为主要特长,以腹式呼吸为主要方法,以强功硬取为主要风格。
15岁以上可不可以学拳击?
泰拳,适合6~15岁小朋友学习。
年龄小比较好学,因为小孩子学习认知能力比较好,吸收快;自身的灵活性高,协调性好,柔韧性佳,都在身体最佳状态。
搏击的教育作用,不仅仅是让人变的谦虚,坚强,进取;更重要的是,搏击运动能提高自身的学习力:会带着研究与分析的心态去学习,效果绝对比照葫芦画瓢来得更加有效。
同时能培养孩子坚毅的性格学泰拳的好处:l 提升自身运动素质,增强体质城市里各方面发展都比较发达,食物也愈发精致。
但生活环境所能自如运动的场所却不如自然的乡村环境宽广自由,体质也相对弱些。
健身泰拳,是一种能牵动全身肌肉的有氧运动,基础的练习中,比起成年初学者的僵板,孩童的柔韧性极具优势,利于泰拳运动的伸展,也利于维持柔韧性。
通过不断的练习,全面提升身体素质。
l 增加自我保护能力校园霸凌事件,层出不穷,已经成为社会难题。
孩子自身安全感缺失,家长也担忧不已,却又不能时刻陪伴,为其排除各种对成长不利的干扰。
长期运动和不运动的人,气质、气场上,有明显的对比。
健身泰拳、武术散打,目的不在于与其他人进行暴力斗争,而在于,在遇到危险,遇到人身安全问题,能够有足够的意识去防卫,有足够的能力保护自己,将危险、伤害降到最低。
l 增强意志力,培养吃苦耐劳的精神基础动作不难,但在打基础的过程中,练习需要重复无数次,对于充满好奇心,天性活泼好动的孩子来说,无疑是一种挑战。
此时正好能让孩子明确,自己立下的目标,不应轻易放弃、逃避;锻炼孩子突破自我,坚持不懈的意志力和管理自我的能力。
l 提高视觉注意力视觉专注度,主要分两方面:即视觉集中、视觉追踪。
练习过程中,需要训练者全身心投入,此时注意力集中,能提高训练者的敏捷反应力,容易培养出视觉追踪注意力。
l 提高社交能力,避免社交恐惧症尤其是在孩子心理发育期,更需要多加与社会接触,去适应环境,避免社交恐惧症。
健身泰拳,能让孩子在学习的过程中,学习调整波动的情绪,能较平和的与人相处。
芝加哥大学的心理学家们发现,生活在多种语言环境下的小孩比其他的小孩更会与人交流。
学习泰拳,墨泰俱乐部的泰教,均可用泰语、粤语、英语,多语言沟通,能调动孩子的好奇心和主动性;同时可以与其他的同龄孩子探讨交流,分享学习泰拳的心得。
提高孩子的沟通技巧,更加自信大方与其他人相处。
学习的过程中,孩子多一份担当,多一份勇气,多一分坚持的信念,可以说对孩子一生,不管是做什么事都是有很重要的影响,学习拳击对孩子的精神世界的帮助也很大。