丑女无敌发布会上跳减肥操是多少集？
第一季，最后一集《丑女无敌》是由张峰（第一季）[1]，蒋家骏、蓝志伟（第二季）[2]，张峰、陈家霖（第三季）[1]，张峰、陈家霖（第四季）执导[3]；由刘晓虎、李欣汝、李芯逸、张亚飞、王凯、吴其江、邓安奇、毛俊杰等主演的中国首部季播都市喜剧。
该剧根据美国喜剧《丑女贝蒂》改编，讲述一个心地善良、聪明好学的丑女孩林无敌身边发生的各种故事。
《丑女无敌第一季》于2008年9月28日在湖南卫视首播，《丑女无敌第二季》于2009年1月12日在湖南卫视首播，《丑女无敌第三季》于2009年8月30日在湖南卫视首播，《丑女无敌完美季》于2010年2月20日在湖南卫视首播。
是第39集。
第一段是薛菲菲他们跳舞:ow -- TPain第二段是马莎莎跳的健康操 这个歌曲是叶荣给跳出来的 Run the Show -- Kat DeLuna第三段是一个DJ舞曲 这个是陈家明给调出来的 马莎莎他们还边跳边叫 Rich Girl -- Gwen Stefani第四段是那个TOO SEXY 我知道这个 这个是小安娜跳舞时候的音乐 ThePackJello -- ThePack第五段是马莎莎跳的印度亲嘴歌Can't Help But Wait -- 舞出我人生。
超模维密，一周的减肥食谱：[2]？
1、早餐：三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。
偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)2、星期一午餐：在两大片面包之间，放上大量的新鲜蔬菜，做成三明治，然后，再吃一个苹果。
晚餐：用六只中虾及半杯米煮成饭，做成寿司，伴以生的蔬菜色拉。
3、星期二午餐：以半杯米煮成饭，用蔬菜做成紫菜卷。
晚餐：鸡丁淀粉汤，量较大的青菜色拉。
4、星期三午餐：半杯米饭，25克火腿肠，笋子丝及豆芽。
晚餐：半杯米饭，100克鲜鱼薄片做成菜，两杯青豆汁。
5、星期四午餐：半杯米饭，用各种青菜做成紫菜卷。
晚餐：牛排或猪、羊排任择其一，一盘蒸熟的青菜。
6、星期五午餐：6片苏打饼干，30克西红柿，伴以无油色拉酱。
晚餐：100克鱼片菜，一杯脱脂奶，一盘青菜色拉。
7、星期六午餐：一个大香蕉松饼，一杯鲜榨果汁。
晚餐：青菜汤，6只大虾半杯米煮成寿司饭，伴以生青菜色拉及无油色拉酱。
8、星期天午餐：大鲜菜色拉(也包括瓜类)，半杯米饭，青菜做成紫菜卷。
晚餐：150克猪肉丁做成串，烤熟之后，伴以炸薯条，一杯低脂奶酪。