发展幼儿的上肢力量有哪些户外体育活动教案？
使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。
活动目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
活动过程： 1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。
要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。
2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。
先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。
幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
排球热身活动教案？
不管是排球还是篮球，任何运动都很注重热身，热身是为了让身体进入一定的运动状态，防止拉伤，抽筋等状况。
排球是全身性的运动，所以全身都要拉伸，要注重腿部和大臂部分的拉伸，运动后及时的放松也是很有必要的，可能刚开始没什么感觉，但是久而久之就会觉得很不舒服，严重的也会导致伤病，肌肉损耗过渡得不到放松也会让肌肉年龄老化。
所以赛前拉伸和赛后放松都是非常非常重要的，千万不要忽视这两个点，毕竟有健康的身体才能享受运动带来的乐趣。
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10岁篮球培训班教案？
讲课目的十岁孩子篮球培训班，并要求孩子们知道培训班的内容以及参加培训班所必须的条件，讲课内容分析，老师，要把篮球培训班所有培训的内容，方法，步骤和原则以及参加这项活动，孩子必须具备的条件在黑板上列举清楚，让孩子们明白，最后再开始组建，最后达到本节课的教学目的对于完成比较好的孩子，给予表扬和鼓励。
初级小篮球教练证有用吗？
初级小篮球教练证有用。
可以在小学教孩子篮球的基本技术。
肯定有用。
如果是教练，必须得持证上岗。
教练员的培训包括素质，教案设计，运动员选材方法，篮球规则及裁判法，青少年身心发育特征等多方面的授课。
这样的教练员会更加专业，更有责任心。
篮球运球教案？
篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。
1、开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然永远只是打篮球，而不是会打篮球。
2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。
这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
发展注意品质，提高观察能力。
重视战术思维的训练。
3、篮球基本功运球,应该用手指运球，而不是手掌。
运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。
运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。