超脱名言?
《超脱》名言1、我的灵魂与我之间的距离如此遥远,但是我的存在却如此真实。
2、一个人可以轻易的学会不在乎,但学习在乎却要付出百倍的勇气和努力。
3、有一种感觉无时不萦绕在我脑海中,我对自己很诚实,我不再年轻,我正在老去,开始厌倦自己身体里的灵魂,有好几次,我用光了所有表情,从人群中仓惶逃走,就像你当年一样。
4、我不是一个恶心的老男人,她只是需要一个人和她谈话。
福祸相依经典名言?
塞翁失马,焉知非福。
所谓福祸相依的经典名言,最为著名和流传至今的就是:塞翁失马,焉知非福。
那个居住在边境地区的老人,每天都要去放马,没想到的是马却丢失不见了,邻居们都为老人而叹息,老人却不以为然,觉得丢马未必就是坏事。
果然,过了不久,丢失的马跑了回来,还带了一匹小马,真可谓是福祸相依。
平心静气,教给我一个静心的口诀?
一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐,会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。
心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。
情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。
具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山,会顿感心胸开阔。
放眼大海,会有超脱之感。
走进森林,就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。
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