王阳明修行名诗?
《蔽月山房》山近月远觉月小,便道此山大于月。
若有人眼大如天,当见山高月更阔。
山离我近,月亮离我远,于是觉得山比月大。
但是如果一个人的眼界足够宽广,他就会发现,和山相比,其实月亮更庞大。
眼睛、耳朵都会欺骗你,要想明白万事万物的道理是很难的。
要想不被眼前的事物蒙蔽,就得“眼大如天”,开阔自己的视野,开放自己的思想。
站得更高,思想的层次越高,才越不会被眼前的事情蒙蔽。
修心三条人性法则?
王阳明这三个修心法则,做内心强大的自己。
1、保持乐观的心态王阳明的弟子陈九川卧病在虔州,他担忧这会耽误自己的学习,所以内心非常苦恼。
王阳明见此劝导他说:“关于病这个东西,正确面对它也很困难,你感觉如何?”陈九川说:“这方面的功夫的确很难。
”王阳明道:“经常保持乐观的心情,这就是功夫。
”在王阳明看来,一个人如果能保持乐观的心态,不忧虑、不急躁,积极地去看待人生,这在一定程度上有助于预防疾病,保持身体健康。
现实中,相信大家也都听过类似的新闻,某某男子得了不治之症,只剩下几个月的时间,但他并没有因此沮丧悲观,而是积极地准备旅游,快乐地度过人生最后的时光。
通过科学家大量实验后,原理也被研究了出来:当一个人感到快乐时,就会促进小脑分泌一种兴奋转氨酶,这种酶能够调节心态,让你神经放松——人在放松的情况下可以调动身体各机能高效运转,让个人增强免疫力。
相反,一个人如果整天唉声叹气,大脑受到这种恶性刺激,精神时刻处于紧绷的状态,那么身体机能得不到休息,自然自身免疫力会下降,损害人们的健康。
所以王阳明说:“修好这颗心,百病自不侵。
”生活中我们一定要保持好乐观的心态,远离负面情绪,自然一切烦恼就无从遁入。
王阳明自身就有一个保持乐观心情的好办法:凝思静虑,拟形于心。
内心安静下来,在脑海中把自己所希望的美好、幸福的事情比拟形成一幅稳定、生动的心理图像,发挥主导作用。
生活中远离一切负面的东西,把心思放在美好积极的事物上,如此便能及时去调整自己的心态,精神专注在美好而光明的境界上,自然就能将美好而光明的东西吸引过来。
2、自律:管理好自己这句话的潜在意思,就是修心的要点,是自律。
人是一种很奇怪的动物,体内既有强大的惰性,又有巨大的潜力,如果没有自我约束,很容易变得拖拖拉拉,一无所成。
科学研究发现,现代年轻人的身体素质远远不如前几代,肥胖人士的数量更是呈几倍增长。
生活条件好了,很多人就开始变得懒散,每天下班回家,只想吃吃喝喝,在床上躺着玩玩手机,对于运动和看书,内心一万个不情愿。
不懂自律,缺乏锻炼,慢慢地,身体越来越差,疾病接踵而来,自身的思想也得不到提升,逐渐变得平庸,混吃等死。
放弃学习而选择安逸,这是人性的弱点,一个人如果能够克服这个弱点,自身的潜力才会被激发出来,完成生命价值的质变。
正如网上一句话说的:“人都是被逼出来的,成功没有捷径。
”对于读书、奋斗、运动种种有益于自己身心的事情,自己不想做这些事,但也一定要强迫自己去做。
唯有如此,方能一步一步消除坏习惯,将自身潜在的才华和智慧充分的挖掘出来,恢复心的本来光明,这就是王阳明给我们指出的一条路。
3、远离内耗,心如明镜王阳明说:“读书作文安能累人?人自累于得失耳。
”王阳明认为,人不是因为读书和作文而累,而是被自己的计较所累。
这句话道出了人之所以活得很累的根本原因——精神的内耗。
在今天这个物欲和信息爆炸的时代,人们很容易受物欲蒙蔽心灵,从而不能遵从良知和本心。
人的烦恼,本就是由内耗中产生的,攀比和虚荣导致自己想要的东西越多,害怕失去的东西也越多,心境不稳,必然会患得患失,杂念丛生,很难集中精力,进入高效率的工作、学习状态在,这种状态下再努力,也不会有太好的结果。
王阳明告诉我们做到这四个字即可:心如明镜。
所谓心如明镜,就是一种很高的心灵境界和智慧,任何事物来了都可以照见,等它们去了也不留下任何痕迹,如此内心自然安稳,不为世事所干扰。
我们不要对自己有过多的苛求和执念,很多东西其实并不是自己真的想要,而是因为执念而生。
远离内耗,首先就要直视自己的内心,到底想要什么,找到自己真正想做的事并为此努力,那身体再忙,自己的内心也是充实的,是悠闲的,这样的奋斗才有价值。
修心三不:不生气,你就赢了(冷静点,活着不是为了生气!心放平,生气解决不了问题!好脾气,拥有好情绪才有好福气!好轻松,换一个角度看世界)不计较,别跟自己过不去(放开心胸,得到的是整个世界!别较真,太认真你就输了!轻得失,放下就是拥有!懂知足,珍惜眼前的幸福)不抱怨,人生不能输给心情(还在抱怨吗?看看会带来什么!别抱怨,每个人的人生都有坎坷!内心足够强大,自然远离抱怨!活在当下,不透支生活的烦恼)。