改变自己只需要一年时间ted演讲？
标题错误了。
改变自己在退ted的演讲里面是需要两年的时间。
内容是两年的时间不算长，但与此同时，很多事情都能在两年内完成。
你可以尝试练习某个一直想要学会的运动，然后成为高手。
你可以养成一种晨间习惯，在深层次上改善你的情绪和压力。
你可以每天冥想几分钟，这样会更有自省力，也会改变你处理问题的方式。
其实改编真的很容易，你上一秒说，下一秒就可以做出改变，但是坚持下去真的很难。
五年级学生学习习惯的阶梯目标？
1、提前预习的习惯。
由于学前教育不均衡，刚入学的孩子学习的起点参差不齐。
帮助学习“暂时落后“的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习。
通过预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，使他在课堂上显得更自信，更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。
2、及时复习的习惯。
据研究证明，人的记忆分三个阶段：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。
上课时认真听课就是把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以使知识从短时记忆转化为长时记忆。
3、主动识字的习惯。
对大多数一年级孩子来说，学习的最大困难是识字，而大量、机械的识字不但枯燥乏味，还会使孩子失去学习语文的信心。
多采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径，能为学生识字提供多样的语境，有利于激发孩子主动识字的愿望。
心理学研究表明：复现形式越多越新，记忆的效果越好。
4、经常阅读的习惯。
当孩子有阅读的愿望时，家长(微博)和老师要及时抓住这个时机，尽可能提供一些适合孩子阅读的材料，如儿歌、童谣、童话、故事及浅显的五言古诗，也可以是幼儿园已学歌曲的歌词、民歌、民谣和一些外国的优秀儿童作品、中国的《三字经》等。
选文的篇幅宜短小、富有童趣，让“阅读“成为“悦读“。
5、口语交际的习惯。
家长或老师在和孩子交流的过程中，要有“教育“的觉悟和意识，引导孩子用普通话交谈，说规范的语言，培养孩子准确把握语言的能力。
6、善于提问的习惯。
学问学问，既要学，又要问。
辅导孩子学习时，多启发鼓励孩子提出问题。
对孩子的提问哪怕非常幼稚，也要给以鼓励，逐步培养孩子的思维能力，不能着急。
7、规范书写的习惯。
尽管电脑日益普及，但硬笔书写仍是日常生活中不可缺少的传递信息和知识的技能，写一手好字或者写一手规范的汉字仍是一个优秀人才应具备的素质之一。
在帮助孩子养成认真写字的问题上，家长要有书写意识，一方面强调写字姿势、握笔姿势;另一方面渗透一些必要的书写知识，如字的基本构成、间架结构、占格问题等。
因为儿童容易受暗示的影响，所以书桌整理得越干净，越能静下心写好字，减少因分散注意力而造成的错字、别字、漏字等现象。
小学生学习习惯的培养的总结 一、从小。