吐（tu）蕃（b6），7－9世纪时古代藏族建立的政权，是一个位于青藏高原的古代王国，由松赞干布到达磨延续两百多年，是西藏历史上创立的第一个政权。吐蕃人是藏族的祖先，生活在青藏高
吐蕃，既是藏族古名，又是藏族所建的古国名，现代的藏族即渊源于吐蕃。吐蕃原居西羌之地(青藏高原)，从事农业和牧业，初无文字，靠结绳记事。 战国时期，西北地区的部分羌人，如发羌
“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》、《堆谐》和《谐》。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。-歌舞成语