如何才能做到修身养性呢_修身可以养性

如何修身养性改变自己？ 修身：修的是身体，让其健康。 养性：养的是心性，让其不受损害。 修身养性：即是通过自我的认知，自我的反省，自我的调节，使身心达到一个完美的境界状态。