对于业余羽毛球步法，什么才是最难掌握的部分呢？ 答案不是并步、交叉步等等等等... 而是一个统称： 后退步法。 我们习惯了前进，目光所及的地方我们的每一步都走得踏实。但真正后退时
小密语录：练习瑜伽，让我们美的更加自信！很多小仙女有圆肩、驼背的坏习惯，这使得我们走路时含胸驼背，走路姿态十分不美观。-瑜伽语录