颜真卿《颜勤礼碑》楷书习字教范
苍舒 编写
颜真卿简介及《颜勤礼碑》临习要领
(一)
颜真卿(公元七〇九年——七八五年)字清臣，唐代杰出书法家。自署琅琊郡(今山东省东 南部)人。代宗时曾被封为鲁郡公，故世称“颜鲁公”。
他的书法初学褚遂良，三十五岁后从张旭得笔法。正楷端庄雄伟，气势开张；行书 遒劲郁勃，天真自然。用笔易方为圆，弃隶法而取篆草笔意，古法为之一变，开创了新 风格。颜书在书法上的成就和影响极大，千百年来盛行不衰。颜真卿以后的各代著名书 法家，大多取法于颜。他的碑刻有《多宝塔碑》、《麻姑仙坛记》、《李元靖碑》、《颜勤礼碑》、 《颜家庙碑》等。行书有《争座位帖》，书迹有《自书告身》及《祭侄文稿》。这些众多的颜字 资料，为后人学习颜书提供了方便。
这部楷书习字教范是采用颜体书的代表作品《颜勤礼碑》编辑成的。《颜勤礼碑》系颜 真卿六十岁时所书，此碑的点画，有其独特的写法，将在本书第一章中作具体的分析。这 里先简要介绍《颜勤礼碑》的字形和点画的特征以及习写此碑的运笔要领，以方便初学者 的临习。
（一）
一、字形特点：
体态豁达端庄，雍容大方，遒劲豪宕，舒展开阔，疏密适当，结构停匀，善于避让， 字口丰满，竖多相向，字形大体上为长方接近正方。
二、点画特征：
(1)行笔雄健有力，落笔多藏锋，收笔多回锋。起笔处方笔少，圆笔多，横画起笔 多斜角。
(2)点画讲究呼应、贯气。就是说上一笔的收笔和下一笔的起笔之间气势连贯。
(3)同一字中同样的点画，两笔以上便各有变化；同样的部首相遇，也见不同，显 得生动多姿。
(4)横画轻、竖画重，但两竖并存时，左竖常和横画一样粗细；中竖都极粗壮有力； 悬针竖常多写到该笔画五分之四处方逐渐提收。左右竖画多相向，如：“门”“具”等。
(5)长横多上拱且微向右上角运行，笔画渐细，以顿法收笔。笔画虽斜，但感觉上 却是平的。
(6)捺笔有“蚕头燕尾”之态(“蚕头”指笔画的起端象蚕的圆头；“燕尾’指捺笔末端呈 分叉状，似燕子的尾巴)；长捺常成瓢样的弧形，起笔较轻，出尾处较粗壮，尾端大多较长。
(7)转笔常用提法，圆转直下，而不取折笔。转折之笔多呈内方外圆。这样笔画不 能写成弯曲的形状。
(8)“口”字写成上宽下窄状，两面基本对称。
(9)钩法多成鸟嘴状。“竖弯钩”的底部圆转，上部平正，出钩处内方外圆，内直外斜。
(10)“火字点”的四点，有些都作从左向右的同向斜点，也有些是第一点左向。余 三点右向。一般中间两点稍细，左右两点较粗。
（二）
临习要领。
《颜勤礼碑》中每个字的每一笔，无不挺拔劲健，可谓笔笔力到。临写时，必须使腕 部和肘部都悬离桌面。腕肘离桌可高可低，坐着临写，肘部离开桌面一、二公分即可。肘 部离开了桌面，腕部自然悬离。但应注意身体不能倾侧，肩膀不能上耸。总之，以坐得 自然，书写舒适、便利为准。
腕肘悬离桌面，是为了在运笔时不受阻碍，使力自然运用到笔尖上来。初学的人，悬 腕肘习字，手会发抖，落笔不能控制，行笔不会如意；但只要坚持一段时间，就会习惯。 这是要写好字的基本功，不能放松。
《颜勤礼碑》的点画，起笔多用圆笔。圆笔要用藏锋起笔：笔锋着纸先向点画的逆方 向运笔，再回锋顺着点画的走向力行。即欲下先上，欲右先左。收笔时，顺原路将笔锋 送回点画内，即回锋收笔。
《颜勤礼碑》的“撇”有多种，有“竖撇”(如“月”、“用”的撇)、“斜撇”(如“大”、“人”的撇)、“平撇”(如“重”、“千”的撇)，都要求靠腕力用力把笔锋送到撇端，做到笔到力到。
《颜勤礼碑》的点画，从按到提，从提到按，过渡非常自然，几乎没有骤起骤落的写 法，连“折”的写法也都用“暗过”的方法。
要练好点画，还应注意要笔笔留得住。要免于用笔单薄轻浮，就得注意多练回锋收 笔。即使是‘撇”，“捺”．“提”等出锋笔画，只要不需呼应下一笔，就都要做到空中回锋。 千万不能一“飘”而出，不可收拾。
颜字点画雄强粗壮，挺健遒劲。如只强调其粗壮的一面，写得肥钝臃肿，那就有损 于颜字的特点了。
为使学用方便，本帖毛笔字部分的选字，系从碑刻原版翻制成墨迹。特此说明。
目 次
第一章 笔画
第一单元 基本笔画运笔练习
第二单元 基本笔画形态变化
第三单元 笔画组合变化
第二章 部首
第一节 字头练习
第一单元 对准直中线书写的字头
第二单元 对准直中线分左右分开的字头
第三单元 对准直中线分左右不分开的字头
第二节 边旁字练习
第一单元 左旁字的书写练习
第二单元 右旁字的书写练习
第三节 框廓形的边旁字练习
第一单元 左覆披边旁字的书写练习
第二单元 框廓字的书写练习
第四节 部首在字底（附其他部首）的练习
第一单元 悬部首在字底的书写练习
第二单元 附：其他部首的书写练习
第三章 间架结构
第一节 间架形式
第一单元 独体字的书写练习
第二单元 左右结构的书写练习
第三单元 上下结构的书写练习
第四单元 内外结构的书写练习
第二节 结构比例
第一单元 左右结构配比例（—）
第二单元 左右结构比例（二）
第三单元 左右结构比例（三）
第四单元 左右结构比例（四）
第五单元 上下结构比例（一）
第六单元 上下结构比例（二）
第七单元 上下结构比例（三）
第八单元 包围、覆披结构比例
第三节 结构布势
第一单元 重心平稳
第二单元 点画、部位的呼应
第三单元 疏密、大、小等字形的布势
第四单元 长、短，偏、斜等字形的布势
第五单元 堆、插、重、并等字形的布势
第六单元 向、背、孤、单等字形的布势
颜真卿《颜勤礼碑》楷书习字教范内容来自上海书画出版社出版的《中学生字帖》系列丛书（1995年第二版），本册由苍舒编著。资料仅供学习使用，如需引用，请与作者本人以及出版社联系。请尊重作者版权，不得以此谋取个人利益！