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岳氏散手十八式单操与实战对练(4)每一招都可虚可实、迅不及防
氏散手十八式属戳脚翻子门派,是戳脚翻子技击练习的方式之一。据传戳脚翻子起于宋、盛于清,乃宋时邓良依珠算九规所创,称为九枝子。是当时洪、留、枝、履、磨、弹、查、炮、花、龙十大门户中的一户。九枝子即九趟戳脚,枝以生叶,枝繁叶茂,才派生出诸般拳术。邓良乃陕西周同业师,岳飞曾'学射于周同'《见宋史·岳飞》),岳飞的武艺声名都大大超过其师、其师祖,于是后辈戳脚翻子传人皆奉岳武穆为祖师。这便是戳脚翻子门将散手称为岳氏散手的缘由。
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岳氏散手十八式单操与实战对练(2)每一招都可虚可实、迅不及防
的续篇,有兴趣的读者可以点击该链接阅读、转发、收藏。
七、蛇形
1.动作:
预备式(如图7一1、2、3)。
右白蛇吐信
(1)接上式。重心前移至左腿,右膝微屈,右足微微抬起;同时两掌变驼形手( 即:拇指与食指伸出,其余三指弯曲,成八字形;故也有人称八字手),左手内掩,右手微微回带;目视前方(图7-4)。
(2)右腿屈膝向前迈出,但不落地,微悬离地5cm左右,同时左手向胸前掩扣,手心朝下;右臂外旋,由胸前经左腕上方向前、向斜上方钻出,高与鼻平,手心朝上,左手掩于右肘底;目视右手(图7一5)。
拨草入洞
(1)接上动。右脚微微收问;同时左手上挑,右手沉肘回掩,搭于左腕上;目视右手(图7一6)。
(2)右脚不停弧形回收,左手继续上挑,高与眉平,手心朝前;同时右臂右腕内旋;目视前方(图7一7)。
(3)右脚向前迈出成右丁步;左手再次不扣、手心朝下,食指朝前;同时右手内旋手心朝下,由胸前经左腕上方向前钻出,高与鼻平;左手掩于右肘底,手心朝下,食指朝前;目视右手(图7一8)。
左白蛇吐信
(1)接上动。重心右移,右手外旋内掩,目视前方(图7一9)。
(2)左脚向前迈出成左虚步;右手内旋下扣;手外旋自胸前经右腕上方向前穿出,手心朝上;同时右手下扣掩于左肘底,手心朝下;目视左手(图7一10)。
拨草入洞(左式)
(1)接上动。左脚微微收起;右手上挑,同时左手沉肘回掩,左腕悬于胸前,手心朝右;目视左手(图7一11)。
(2)左脚回收,随即弧形向左前方迈出,落成不丁不八步;同时,右手下扣,手心向下;左手内旋,由胸前经右腕上方向前钻出,高与鼻平,手心向下,右手掩于左肘底;目视左手(图7一12)。
要领:
此动作在操练时要求周身要柔,做到外柔内刚,气贯丹田,小腹充实。动作要似蛇之游动,节节相催。
2.技法
这组动作出手便是白蛇吐信的手法,直取对方咽喉(图7一13、14)。
倘若对方以手招架,便以这一手作引手,待敌一出手后便接用拨草入洞的手法,即用左手轻轻拨开对方进击之手,再以右手直取对方咽喉(图7一15、16)。
此外还可以用单手先作吐信(手心朝上,手为驼形手),对方出手一接便将手腕内扣(内旋),改为拨草入洞一式,直取对方咽喉。
八、虎形
预备式(图8一1、2、3)。
黑虎剪尾
(1)接上动。重心向左腿移动,左掌向左前方劈出,同时右手下划,收于右胯侧,目视前方(图8一4)。
(2)右腿屈膝提起;同时左掌外旋向左、向下划弧收至小腹前,手心朝上,右掌由体侧向上划弧至额前;目视前方(图8一5)。
(3)右脚向左前方勾踢,高与膝平;同时左臂以左肘为轴,小臂向左上方向外翻出,掌心向,上3右手由左臂外侧向右斜下方劈下,掌心向内,停于身体右侧;目视前方(图8-6)。
(4)右脚在左前方落下,身体向左后方转体180°;同时左掌屈肘回收经右腋下向外划出,右掌向内、向左肩上划圈,双掌掌心朝下,目视左前方(图8一7)。
(5)上动不停。身体左转,左腿向左后方扫挂;同时左手向下、向后、向上绕环扣回;右臂以右肘为轴向右、向下划弧形,收至左腋下,使两臂在胸前交叉,左臂在上右臂在下,双掌掌心朝下;目视左后方(图8一8)。
(6)上式不停,左腿继续向左后方挂出,身体左拧,下肢成马步;同时左臂向左前方劈出,右手胸前平屈,双掌掌心朝下;目视左掌(图8一9)。
饿虎扑食
(1)接上动。身体向左转,左腕下挂;右手自胸前向前经左腕上方穿出;目视双手(图8-10)。
(2)上体略向左转;同时左臂内旋,右臂外旋;两掌章心朝外,弧形左摆;目视双掌。(图8一11)。
(3)右脚向前上步,成不丁不八步;同时左掌向胸前劈踏;右掌下划后经左腕上方向前劈踏;目视前方(图8一12)。
饱虎蹬山
(1)接上动。收腹吸腰,同时两手屈肘向腹前回收,掌心朝下;目视前方(图8一13)。
(2)上动不停。左腿蹬伸,重心前移;两手向前扑出,两掌掌心朝前斜下方;目视前方(图8一14)。
(3)收腹吸腰,左腿屈膝提起;同时双掌向腹前回收;掌心朝下;目随两掌(图8一15)。
(4)左脚向前上步成不丁不八步;同时两掌由腹前向前扑出;目视双掌(图8一16)。
黑虎剪尾(右式)
(1)接上动。右腿屈膝提起;同时左掌下按至腹前;右掌先回收随即经左腕上方向右前方劈出,高与鼻平,掌心朝前;目视右掌(图8一17)。
(2)右脚向右前方落步,右掌向下劈至腹前,掌心朝左;同时左脚微微提起,左手向前上方挑起,略高于头,掌心朝内;目视前下方(图8一18)。
(3)身体重心移向右腿;左脚勾脚尖,向右前方搓地勾踢;同时左掌弧形下劈至身体左侧,掌心朝下,右手由腹前向右上方翻挑,与头同高,攀心朝上;目视前方(图8一19)。
(4)左脚落步,脚尖内扣,身体向右转180°;随转体左手向右肩前插掌,掌心向外;右手屈肘插向左腋下,掌心朝下,使两臂在胸前交叉,左上右下;目视右前方(图8一20)。
(5)身体继续向右拧转;同时两手以时为轴,逆时针分别在胸前划圆,使左掌翻至右腋下,掌心向下;右掌扣于左肩前,掌心向外;两臂再次在胸前交叉;目视右前方(图8一21)。
(6)右腿向右后方撤步,身体右转90°,随转体右手向右后方横劈,掌心朝下,左臂胸前平屈,掌心朝外;目视右掌(图8-22)。
饿虎扑食(右式)
(1)接上动。右腿屈膝提起,脚尖外展;同时吸腰收腹,身体右转;左掌前劈,与胸同高,掌心朝下;右手坠肘回收下按,掌心朝下;目视双掌(图8一23)。
(2)右脚踩踏落步,随即左腿屈膝提起;同时双掌下捋,随即向前扑出,掌心朝下;目视双掌(图8-24)。
(3)左脚向前落步;同时右掌经左腕上方向前劈出,左掌下劈,掩于右肘底;两掌掌心朝下;月视右掌(图8一25)。
饱虎登山(右式)
(1)接上动。身体重心移至左腿,收腹吸腰,右腿屈膝提起,同时两臂屈肘向下、向腹前回带抱拢;目视双掌(图8一26)。
(2)右脚向前落步成虎步;同时两掌向前舒臂扑出,随即坠肘、掌下踏:右掌高与鼻平,掌心朝下;左掌掩于右肘底,掌心朝下;目视前方(图8一27)。
要领:
这组动作注重身法和步法的练习,因此,要注意图解中身形的变化,特别是吸腰和长腰动作。呼吸要自然,注意与动作协调,收为吸,纵为呼。例如:饿虎扑食与饱虎登山中腰的一吸一长便很典型。
2.技法
双方进身搭手(图8一28、29)。
即可运用黑虎剪尾的技法,即先以右手将对方进手下挂(图8一30)。
随即以左手劈对方右手,使其上体后仰,同时左脚上步,勾踢对方右小腿,使其失去平衡而倒地(图8--31)。
这是下盘腿法,起腿要隐蔽,贴地而起腿,快速准确。若对方躲闪后撤(图8一32、33)。
我左脚落步后,即刻以右脚挂击对方前腿(左腿), 以右掌横劈对方面部(图8一34)。
饿虎扑食和饱虎登山是两手配合,先引出对方进手,或压扣对方前手使其重心前移和下移(图8一35)。
然后劈击对方面门或胸部,使其失去平衡而;后仰(图8一36、37)。
若在劈出时,对方随之变化而未倒地,可顺其力上步进身,再次扑出或变换手法。
注意:虎扑要紧扣对方进手,顺其力而行之。要以腰带背催两臂而动,周身配合使劲力成整体。