最近有些朋友让筱青推荐一种比较适合中老年人的养生运动，筱青仔细的想了很久，既要养生还要符合中老年人。这样的养生运动还真不好找，不过也不是没有。并且说到这个运动很多男性的
古往今来，人们对养生保健一直比较重视，在民间流传的一些格言谚语，通俗易懂、言简意赅，读来饶有趣味，思索其中含义，对我们自身保健也大有益处。-养生名言谚语集锦